肩周炎是一个自限性疾病，能够治愈，俗称五十肩，是以肩部疼痛和肩周活动受限为主要症状的一种退行性病变，好发于50岁左右的女性。说它能够自愈，需要建立在没有经过不恰当的治疗的基础上。
为减少痛苦、缩短疗程，还是应该积极的进行治疗。可以使用非甾体类抗炎镇痛药物和理疗、按摩等物理方法，同时还需要患者自己进行恰当的功能练习，主要包括爬墙运动、外旋锻炼等方式。目的是避免肩关节粘连的进一步加重，但是患者需要在均匀的、缓慢的状态下进行牵伸动作，避免暴力锻炼，加重病情。