正常人有两个肾脏，蚕豆形状。肾脏是位于腹膜后的，也就是肾脏更靠近身体的背面，靠近背部肌肉更近一些，所以在摸肚子的时候，前面是比较难摸到肾脏的。另外，肾脏有两个，它是分布在脊柱的两侧的，不在正中间。右侧因为有肝脏的影响，它的位置比左侧要低1-2cm。肾脏的上缘是膈肌，也就是肾脏是在胸部以下。
平时临床中有些病人会说腰疼，其实腰疼的位置和肾区的位置还是有很大区别的。往往病人所说的腰部的位置，腰疼的位置要比真正的肾区低一些。在临床中会做肾区的叩痛，可以在背部摸到肋骨的最下缘，也就是最下面的肋骨，和腰肌之间的部位称为肋腰点，平时肾区扣疼选择这个部位附近就可以了。所以临床中听到病人说腰疼是位于正中间，或者腰疼的部位已经靠近骨盆了，往往提示不是肾脏的问题。