患有神经衰弱首先需要做一些检查，判断一下是否有器质性疾病导致的神经衰弱。如果说没有的话，在饮食方面需要注意，多食用一些对大脑有营养作用的物质，首先就是能量供应，需要保证碳水化合物，糖类以及蛋白质的摄入。另外要多服用维生素含量以及微量元素含量高的食物，比如日常的水果，还有牛奶、核桃等都有助于营养脑细胞。再者在饮食方面也需要注意禁忌的一些东西，比如说油腻的食物，以及容易引起交感神经兴奋的食物，像咖啡还有酒之类的，最好是避免食用。