月经量少建议采用中医调理内分泌治疗，也可以在医生指导下口服调经的药物，如调经丸或者是益母草颗粒，通常情况下引起月经量少的原因比较多，有可能是气血虚弱、内分泌紊乱、女性激素水平低下、妇科炎症导致月经量少，也可能是由于子宫内膜发育不良、多次人流、过量服用避孕药的情况导致月经量少，建议去医院查明具体原因，根据病因在医生指导下对症调理。平时注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝些温开水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，要注意保持生活规律，尽量的不要熬夜，平时注意戒烟、戒酒，饮食上多吃牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肝、牛羊肉等。