晚上睡觉穿袜子好吗

2020-04-08 13:25

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晚上睡觉穿袜子好与不好需要具体分析,如果是夏天晚上睡觉穿袜子是不合适的,因为夏天本身炎热,穿上袜子增加了人燥热的感觉,这样是不利于健康的。对于冬天穿袜子还需要具体分析,如果是房间比较冷并且盖的被褥也比较单薄,这时穿上袜子,尽量是穿干净的袜子还要注意洗脚,这种情况穿袜子还具有一定程度的保暖作用是可以的。如果是冬天保暖情况比较好也有暖气,那么从健康角度还是不建议穿袜子的,毕竟穿上袜子之后,对部分人有可能会影响睡眠,也会有不舒服的感觉,因此不建议穿袜子。
总的来说,如果不是特别的寒冷天气需要穿袜子保暖,一般情况下睡眠还是不建议穿袜子的。

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