上午打瞌睡是什么原因-有来医生

上午打瞌睡是什么原因 2019-03-19 19:08: 病情描述：

上午打瞌睡是什么原因

李鑫主任医师锦州市中心医院

擅长: 神经内科脑血管病、神经变性疾病的诊治，包括脑出血、脑...

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上午有打瞌睡的现象是非常常见的，尤其是年轻人。现在的人们，一般晚上进入睡眠的时间都比较晚，对于夜生活很丰富的年轻人来说，凌晨以后睡觉是很正常的现象，这就导致第二天要上班或者上学的人们睡眠明显不足。上午打瞌睡，没精神的现象时有发生。长此以往，对身体是没有好处的。所以建议人们还是要有一个合理的作息时间。保持充足的睡眠，才能有一个健康的好身体。

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