血糖高忌吃什么

2020-05-08 13:48

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血糖高主要是忌讳饮料和粥,因为饮料的含糖量比较高,吸收得快,粥熬的时间长,也吸收得快、吸收得好,所以单位时间内血糖升得比较高,叫升糖指数高,升糖指数高的食品还是尽量不要喝饮料和粥。
其它基本上是均衡饮食,什么都可以吃,但什么都不能多吃。还要注意适当的运动,这是糖尿病的病人必须具备的一些基本知识。在控制饮食、适当的运动的基础上,还需要结合药物治疗,把血糖控制在允许的范围之内。

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