拇趾外翻是比较常见的足部的畸形，女性更多见而且有一定的遗传倾向。如果青少年时期或者是在年轻时候就发现有拇外翻，会建议加一个分趾垫，就是买一个硅胶的分趾垫塞在第一趾和第二趾之间，就可以减少拇外翻向外放的发展，可以适当的延缓疾病的进展。同时不要穿带跟的、比较尖的鞋，避免对脚挤压，否则可能会加重拇外翻的形成。
对于中年以后的患者，这时候可能韧带会出现松弛，这时候拇外翻可能会出现加速的阶段，就是年轻的时候拇外翻可能不是很厉害，这时候会出现加速。如果出现磨损、疼痛、行走困难，可能需要做手术进行矫正。