阴虚是中医的学术名词，阴虚要看患者具体的脏腑，比如肺阴虚的患者往往出现咽干、干咳甚至咽痛等肺阴不足的表现，可建议患者在生活中常吃梨，秋梨一般都有滋养肺阴的作用，可以用川贝和秋梨一起炖川贝雪梨，是很好的滋养肺阴的药膳。
比如胃阴不足，患者往往有口干、口渴、喜饮、大便干秘，甚至口疮等表现，像西瓜就有比较好的滋养胃阴、清胃火的效果，在胃火比较重的时候，建议适度的吃。此外，肾阴不足的患者有腰酸、腿软、须发早白等肾阴亏的表现，可建议患者多吃桑葚，桑葚有滋养肾阴的作用。