心肌炎是一种比较常见的心内科疾病，主要是由于病毒或细菌感染累及心肌，通常主要以病毒感染为主，造成患者心肌损伤的疾病，判断自己得了心肌炎主要从以下几个方面考虑：
第一、上呼吸道感染或者腹泻，患者往往在发病的1-3周内有过外感或者腹泻病史，这两种病史提示患者近期有过病毒或者细菌的感染，属于心肌炎发病的前提和基础，此时患者可能有发热、全身乏力、肌肉酸痛等症状。
第二、心脏方面的表现，主要取决于心肌炎病变的累及程度。如果病情比较轻，患者可能没有明显症状，不容易发现自己得了心肌炎。如果病变的范围比较广泛，患者会出现明显症状，比如胸闷、心慌、胸疼、呼吸困难，严重的患者会出现血压下降，甚至心源性休克。
第三、心肌酶学检查，如果出现以上前两种情况，患者需要去医院就医，检查心肌酶。如果检验出现异常升高，尤其是肌酸激酶同工酶升高超过两倍以上，说明可能出现了心肌炎造成的心肌损伤。
第四、患者可以进一步检查心电图、心脏彩超，如果检查出异常结果，结合前三项诱因或者症状等情况，也可以进一步辅助诊断是否为心肌炎。