春困的缓解，需要根据每个人的具体情况进行分析。假如是老年朋友出现所谓的春困，容易打瞌睡、乏力的现象，应该予以重视，需要到医院对于是否有脑血管病、高血压进行评价。
如果青年人出现春困的现象，也需要注意睡眠规律的调整，尽量有规律的睡眠，保持良好的精神状况，同时在饮食上注意进行合理的、不要吃得太饱的饮食，吃得太饱之后也可能导致消化道血供增多，间接导致脑供血不足，也会有所谓的春困表现。所以出现春困的现象，需要具体问题具体分析。
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"进入春天之后气温升高，人体的代谢会逐渐增加，机体所需的能量会增多，消耗也会变多，所以机体可能产生一些不适应的现象，出现能量供应不足，会导致春困。另外由于进入春天生物钟的改变，...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86412)
民间谚语有：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相信很多人看到这句，一定会产生非常强烈的共鸣，春天本是一个万物生发的季节，不少人却是反而困乏绵力，特别是白天精力很差，晚上反而...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2018/03/22 阅读(93148)
"腰椎间盘突出症的患者一般都是以腰痛或者下肢痛为主，有的是单侧的，有的是双侧的疼痛，有可能是两个椎间盘突出。如果是单侧的椎间盘突出，一般建议患者健侧卧，就是健侧的下肢靠床，患侧...
孙奎│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/10 收听(91937)
"突然的心绞痛发作，首先要停止一切活动，不管在做什么事情，都要停止下来就地休息。如果正好携带了急救药品就马上取出来，如硝酸甘油，拿出一片舌下含服，或者嚼碎以后舌下含服，这比整片...
张玲│苏州市中医医院
2018/01/16 收听(48224)
"痛经一般分为两种。一种是原发性痛经，就是在最初来月经时就开始痛经。还有是继发性痛经，一般由妇科炎症引发的痛经。继发性痛经必须要到医院进行治疗，而原发性痛经大部分是由于宫寒所引...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/23 收听(72212)
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平时大家都知道龋病，即老百姓所说的虫牙，以及牙周病和根尖周病，也就是根尖发炎，这都是引起牙痛的重要原因。当龋病发生到牙髓神经，就会引起剧烈疼痛，比如夜间痛、自发痛和冷热刺...
木合塔尔·霍加│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/31 播放（99822）
"怀孕后最常见的早孕反应就是恶心和呕吐，晨起比较明显。这个时候可以通过调整饮食，吃容易消化的食物，多吃水果蔬菜，少食多餐，吃饭有清淡，少吃油腻，一般情况下慢慢的就会缓解。如果呕...
李顺华│莒县中医医院
2018/08/14 收听(69229)
"青春痘也称为寻常痤疮，是由于青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，油脂分泌增加，面部有大量的痤疮丙酸杆菌繁殖而引起。治疗上主要采用以下方法：一、抑制皮脂腺分泌，口服...
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/23 收听(27884)
"偏头疼一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素引发的，出现头疼、头晕、恶心、呕吐，可以到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断。一般神经系统检查无异常，头颅CT...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/13 收听(78054)
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痔疮常见症状主要有出血、疼痛、脱出，还有其他瘙痒、潮湿、不舒服等感觉，痔疮的几个症状多数都可以使用药物进行缓解。当然首先要想缓解症状要做到改善大便情况，避免大便对于痔疮产...
梁学敏│广东省中医院
2019/04/09 播放（66875）
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压力其实存在于每一个人的生活中，每个人都会面临压力，但当你长时间处于压力状态，可能是对身体敲出了一个警钟，需要对压力进行重视。有压力时的缓解方式有：
1、需要正确...
朱娟娟│湖南省脑科医院
2019/05/21 播放（96543）
"临床上出现胸闷，大部分是由于冠心病导致。冠心病导致的胸闷，可以考虑服用冠心苏合丸、地奥心血康来进行缓解。冠心病是一种慢性疾病，治疗起来会相对比较困难，需要长期的服用抗血小板药...
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/28 收听(63383)
"头晕这种情况有可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕、头疼、恶心、呕...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/14 收听(65304)
"落枕就是颈部肌肉的僵硬导致的，一般早期会出现明显的疼痛，活动受限。可以给予依托考昔口服或双氯芬酸钠缓释片，局部可以外用吡罗昔康贴片或是云南白药贴膏，都可以缓解症状，还有颈部可...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(310)
"肠绞痛最常见的原因是由于进食不洁饮食而导致急性胃肠炎的发生，出现肠管的痉挛，病人在腹痛的同时还会伴有恶心、呕吐，甚至发热、严重的腹泻。这种情况下首先可以应用缓解痉挛的药物来止...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/10/31 收听(373)
"干眼症是眼科非常常见的一种疾病，主要表现为眼部干涩、异物感、烧灼感，偶尔可能会出现畏光、流泪、视力轻度下降等。对于这种症状的缓解，主要有以下几个方法；第一、一定要保持良好的用...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/30 收听(64529)
在日常生活中，经常会出现大腿酸的症状。出现这种症状后，想要具体缓解，首先要分析是由于什么原因而导致的，根据具体的病因，采取对症治疗。如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉，导致大...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/31 收听(16968)
耳鸣在临床上十分常见。患者来就诊时常常表现为特别的烦躁，因为耳鸣影响了患者正常的生活，甚至是睡眠。急性期的耳鸣考虑住院治疗，尤其是年轻人，能够有效地避免急性期耳鸣转为慢性耳鸣。...
刘滢│北部战区总医院
2019/03/06 收听(62073)
"偏头痛是临床上常见的原发性头痛之一，有很多诱发因素，如饮酒、喝咖啡、吃巧克力以及月经来潮、睡眠剥夺、强光刺激等，均可以诱发偏头痛，所以偏头痛发作时应该积极的寻找危险因素，并去...
张卓│聊城市第二人民医院
2019/03/07 收听(77350)
"缓解便秘的方法包括：一、摄入足够的水分和膳食纤维，成人每天的水分要求1.5-2L，膳食纤维每天20-30g，采取小剂量逐步增加的策略。二、餐后适当运动，如步行、慢跑、揉腹、提...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/08 收听(88266)
