脚后跟血脉不活中医学认为是气血运行不畅、筋脉痹阻所致，容易出现疼痛的症状。可以采用中药熏洗的方法进行治疗，临床上多采用具有散寒止痛、行气活血、疏筋通络的中药，例如伸筋草、宽筋藤、透骨草、海桐皮、三七、茜草、桂枝、郁金、姜黄、木香等中药。
将这些中药放入水中加热煮沸，用热药水熏洗脚后跟并反复揉搓，可以起到改变局部的血液循环、舒筋活络、缓解疼痛的作用，注意药水温度不要太高，以免出现烫伤的情况。