测量血压什么时间最准

2020-07-27 16:17

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人体血压存在昼夜变化规律,与体内的生物钟有内在关联。即使是绝大多数血压正常和无并发症的人群,夜间深度睡眠时血压也会降低,大约在凌晨2:00-3:00时血压达到最低,可是清晨醒前血压会快速升高,醒来后大约在清晨6:00-9:00时血压达到或者接近峰值,医学上称这种现象为血压晨峰。
中老年高血压患者由于血管硬化,血管壁增厚,24小时内血压变化更加明显,尤其是在清晨,血压急速升高时甚至可达50mmHg。所以高血压患者要控制血压最好是在清晨,晨峰血压增高引起心血管系统压力升高,会增加发生心脑血管病症的风险。因此,早上刚刚醒来后的几小时,也是高血压患者一天中最危险的时段。

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