乳腺囊肿的症状主要表现为乳房内出现包块并有疼痛感，而对乳房进行热敷可以达到一定的缓解作用，热敷可以选择在每晚睡觉之前，使用热毛巾对双侧乳房进行热敷3-5分钟，通常连续热敷4-7天就会起到一定的止痛效果。因为敷贴乳房可达到扩张乳腺管、疏通乳腺达到止痛的作用。
条件允许的情况下也可以使用热奄包对局部进行外敷，热奄包内含有冰片、芒硝等物质，有利于缓解疼痛。如果乳腺囊肿引起的疼痛较为剧烈，应及时到医院就诊，并且不建议到美容院进行按摩治疗以及自行按摩，这样会使乳腺疾病加重，达不到治疗的效果，到专业医院进行彩超检查，了解有无明显增生性肿块。如果有，应在明确病情以后进行手术切除。