咳嗽能吃青枣吗

2020-04-29 17:02

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咳嗽的时候吃水果,对咳嗽其实是有好处的。因为水果能帮助补充水分、维生素,纤维素含量高还能帮助通导大肠、减少肺热,其实是不错的。青枣也是可以吃的,可能很多人都知道囫囵吞枣的典故,所以觉得可能咳嗽的时候,枣可能会有刺激,其实一般是大红枣,就是脱水的大红枣,因为干了以后,果肉就变得黏软,而果皮却不变,在吃这种大红枣的时候,果皮经常没有充分咀嚼会贴在咽部的黏膜上,可能导致刺激性咳嗽,而脆枣其实没有这个问题。
在咳嗽的时候,吃枣不是非得要去囫囵吞枣的,正常的像吃水果一样进食就可以,甚至如果要觉得脆枣口感不好,也可以煮熟了吃,水分含量没有脱失过,而且煮的时候有更多的水加入进来,所以,不会出现枣皮刺激到咽部的情况。要是小心一点,在吃的过程中咀嚼得充分一些就可以了。

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