咳嗽的时候吃水果，对咳嗽其实是有好处的。因为水果能帮助补充水分、维生素，纤维素含量高还能帮助通导大肠、减少肺热，其实是不错的。青枣也是可以吃的，可能很多人都知道囫囵吞枣的典故，所以觉得可能咳嗽的时候，枣可能会有刺激，其实一般是大红枣，就是脱水的大红枣，因为干了以后，果肉就变得黏软，而果皮却不变，在吃这种大红枣的时候，果皮经常没有充分咀嚼会贴在咽部的黏膜上，可能导致刺激性咳嗽，而脆枣其实没有这个问题。
在咳嗽的时候，吃枣不是非得要去囫囵吞枣的，正常的像吃水果一样进食就可以，甚至如果要觉得脆枣口感不好，也可以煮熟了吃，水分含量没有脱失过，而且煮的时候有更多的水加入进来，所以，不会出现枣皮刺激到咽部的情况。要是小心一点，在吃的过程中咀嚼得充分一些就可以了。