怀孕22周是几个月

2020-04-26 13:45

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一般怀孕22周算是怀孕的第五个月,这个时间段是宝宝生长迅速的时候,在这个阶段一定要注意好营养的吸收。饮食要注意营养搭配,注意蛋白质、奶、鸡蛋的摄入量,多吃新鲜的蔬菜、水果,平时不要吃辛辣刺激的食物。
22周的宝宝是比较安全的时期,可以适当地运动,做一些孕妇瑜伽和游泳。另外一定要注意生活作息的规律,晚上不要熬夜,早上不要赖床不起,可以适当地补一些钙片。平时不要过多地宅在家里,可以出去散散步、呼吸新鲜空气。

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