激光脱毛是深入到真皮和皮下脂肪组织，破坏毛囊，备孕期间所以不建议激光脱毛，易引起感染，可以用刀片剔除毛发。备孕期间建议饮食要均衡，劳逸结合，不熬夜。
备孕前正常查体，特别是要排除生殖道感染，比如查白带常规、TCT、HPV，包括男性备孕前最好做健康查体，也是均衡服叶酸或复合维生素，多吃绿叶蔬菜，保持良好的心情。