玫瑰茄的功效与作用

  • 保肝护肝、美容养颜、降低血压

  • 高血压、高血脂、心血管疾病患者

  • 经期妇女、体质寒凉者、低血压患者

营养功效

功效作用

玫瑰茄是生活中常见的花茶,采自锦葵科植物山茄,是这种植物的干燥花朵。市场上常见的玫瑰茄多为紫红色,有浓郁花香,可以直接泡水喝,具有预防心血管疾病、保肝护肝、美容养颜等功效。 1.预防心血管疾病 玫瑰茄中含有原儿茶酸和异黄酮,以及大量的氨基酸和维生素,用水冲泡以后,这些物质更容易被人体吸收和利用,能抑制低密度脂蛋白的氧化,也能抑制血小板凝集,预防血栓生成,对冠状动脉硬化性心脏病等高发的心脑血管疾病,具有很好的预防功效。 2.保肝护肝 玫瑰茄泡水喝,能为人体提供多种氨基酸和矿物质、维生素,特别是维生素C的含量比较多,它能清热降火,也能提高肝脏的解毒能力,减少酒精对肝脏的伤害,具有保护肝脏、防止酒精肝和肝硬化发生的功效。 3.美容养颜 玫瑰茄中含有维生素C、维生素A、苹果酸等物质,经常喝玫瑰茄茶能够有效将脸上黑色素消除掉,长久喝还能祛除一些斑点,具有美容养颜的功效。 4.降低血压 玫瑰茄中含有多种天然药用成分和抗氧化成分,这些物质被人体吸收以后,能增加血管通透性和弹性,而且能软化血管,防止血管病变,同时还能净化血液、加快血液流动,经常饮用具有预防高血压发生的功效。

营养价值

玫瑰茄的营养价值非常高,其含有丰富的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸及多种矿物质。其中鲜萼含维生素C、维生素B、蛋白质、果胶、胡萝卜素、淀粉、糖分;干花萼含总花青甙(色素)、柠檬酸和木槿酸等有机酸、还原糖、蛋白质,其它非含氮物质、纤维及17种氨基酸。此外,玫瑰茄提取物含有还原糖类、甙类、酚类、少量生物碱和树脂类等成分。

注意事项
不宜同食
1.牛奶 消化不良
适宜和禁忌
适宜:高血压、高血脂、心血管疾病患者 玫瑰茄具有降压、降脂作用,其中含有原儿茶酸和异黄酮,以及氨基酸和维生素,能抑制低密度蛋白的氧化,抑制血小板凝集,预防血栓生成,对冠状动脉硬化性心脏病等高发的心脑血管疾病有很好的预防作用。
禁忌:经期妇女、体质寒凉者、低血压患者 女性在经期失血量大,身体虚弱,饮用玫瑰茄茶可能会引起痛经、闭经,甚至月经不调。
对于体质虚寒的人群,服用性凉的玫瑰茄茶,可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适。
玫瑰茄具有降压、降脂的功效,所以对于血压偏低的人群,饮用玫瑰茄茶会导致血压低于正常值,影响正常的生活、工作,危害健康。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
玫瑰茄的根部有疏经缓下的作用,孕妇食用玫瑰茄过量,容易导致流产。此外,用玫瑰茄泡的茶含有微量的咖啡因,会刺激肚子里的宝宝引起胎动。

婴幼儿应谨慎食用。
玫瑰茄性凉,婴幼儿胃肠道系统发育不完善,服用性凉的玫瑰茄茶,可能引起肠胃不适。

温馨提示

玫瑰茄不可直接用沸水冲泡,因为其中含有的丰富天然维生素会被破坏。正确的饮用方法是先倒入1/3凉开水,再倒入沸水至满杯,浸泡3-5分钟后饮用。

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语音时长02:12''

宋映雪首都医科大学附属北京佑安医院

2023/06/19收听(53432)

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