不宜同食

1.大虾 地菍含有丰富的营养物质，尤其是维生素C含量较高，大虾的体内有五价砷化合物，二者一起食用，无毒的五价砷会转变为有毒的三价砷，若大量同食可能会导致中毒。

适宜和禁忌

适宜：贫血者、消化功能较弱者 地菍含有丰富的微量元素铁，这种物质是构成人体血红细胞的重要存在，人体吸收丰富的铁以后，血红细胞数量会明显增加，身体造血功能也会随之增强，能补血活血，也能缓解贫血症状。
地菍中含有的酸性成分能促进消化液分泌，加快食物中脂肪与蛋白质的分解，能让人体尽快把身体内的食物消化和吸收，对提高肠胃功能、维持消化系统健康有很大的好处，适宜消化功能较弱者食用。
禁忌：大便秘结者 地菍具有收敛作用，大便秘结者过多食用之后会加重病情，因此在日常生活中应该谨慎食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
地菍属于常见的中药材，孕妇由于身体情况特殊，应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
地菍属于常见的中药材，但由于婴幼儿各项身体机能尚未完善，应谨慎食用，以免影响生长发育。

温馨提示

大量服用地菍可能造成胃痛，严重者会出现胃出血的情况。一旦吃的太多，可能使循环系统紊乱，尤其要注意。