沿阶草的功效与作用

  • 养阴润肺、益胃生津、清心除烦

  • 高血糖、风热咳嗽者

  • 水湿、寒湿、痰浊者

营养功效

功效作用

沿阶草全株可入药,植株比较低矮,叶片丛生而且终年常绿,花色鲜艳,比较耐阴,可以生长在比较阴湿的地方。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。 1.养阴润肺 沿阶草属于常见的中药材,具有养阴生津、润肺止咳的作用,可治疗燥热伤阴、咽燥干咳。常与沙参、玉竹、杏仁、贝母等同用,以清肺养阴,润燥止咳。 2.益胃生津 沿阶草能益胃生津,治疗热病伤津,口干燥咳、舌红少苔以及胃热阴伤之消渴,可与生地、天花粉、知母等配伍。 3.通便排毒 沿阶草中含有丰富的纤维素和木质素,能增加肠胃蠕动,加速身体废物排出,还能减少体内有毒物质对身体的伤害。 4.清心除烦 沿阶草可以治疗心阴不足、虚烦失眠,一般发热烦躁、夜寐不安者,可用本品清心除烦。

营养价值

沿阶草主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等,具有抗疲劳、清除自由基以及降血糖的作用。

沿阶草含多种糖类、异黄酮、罗斯考皂苷元-1-O-硫酸酯、硫酸龙脑钙、麦冬苷元、丙三醇等,又含钾、钠、钙、镁、铁、铜、钴、锰、铬、铅、镍、钡、锌等28种无机元素。

注意事项
不宜同食
1.鲤鱼 沿阶草与鲤鱼中的有效成分发生反应,如果两者一同食用,可能会导致营养流失,损伤肠胃,降低疗效。 2.黑木耳 沿阶草和黑木耳一起食用,可能会导致患者出现胸闷等不适症状。
适宜和禁忌
适宜:高血糖、风热咳嗽者 沿阶草具有降低血糖的作用,还能加速身体废物排出,适宜高血糖患者食用。
沿阶草具有养阴生津、润肺止咳的作用,适宜风热咳嗽者服用,以控制病情。
禁忌:水湿、寒湿、痰浊者 沿阶草性寒、质润,滋阴润燥作用较好,不适宜脾虚运化失司引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的患者食用。
母婴宜忌

孕妇应少吃。
沿阶草中含有安胎成分,孕妇可以食用,但不宜过量食用,以免引起身体不适。

婴幼儿应少吃。
沿阶草副作用比较小,可以较好地缓解婴幼儿便秘症状,但不能过多食用,故应少吃。

温馨提示

沿阶草可代茶饮,取适量沿阶草,开水浸泡,每天适量饮用,能有效缓解口干渴的症状。

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