四季红的功效与作用

  • 清热利湿、活血止痛

  • 一般人群均适宜

  • 体质虚寒者

营养功效

功效作用

四季红为蓼科植物头花蓼的全草,其性凉,味苦、辛,归肺、肾、膀胱经。四季红具有清热利湿、活血止痛的功效。 1.清热利湿 四季红性凉,味苦、辛,归膀胱经,凉能清热,苦能燥湿泻实,且膀胱主藏津液,故四季红有清热利湿的功效,适量食用可帮助改善小便不利等症,适用于痢疾、肾盂肾炎、膀胱炎、尿路结石等疾病。 2.活血止痛 四季红味苦、辛,味辛能散、能行,有活血止痛的功效,适量食用四季红有助于缓解筋骨痹痛、跌打损伤、瘀血疼痛等症。

营养价值

四季红中主要含有黄酮类物质如槲皮素、槲皮苷,有机酸类如原儿茶酸、没食子酸,三萜类如熊果酸、香草酸等成分。

注意事项
不宜同食
1.辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。
禁忌:体质虚寒者 四季红性凉,体质虚寒者食用后会使原有症状加重,不利于病情恢复。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
四季红性凉,孕妇所处时期较特殊,食用后可能会引起腹泻等不适症状。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿年龄小,胃肠道功能发育不完善,四季红性凉,味苦、辛,食用后会产生刺激性,易引起腹痛、腹泻等不适症状。

温馨提示

储存四季红时,应将其密封后置于阴凉、干燥处,可以防蛀、防潮,避免变质、发霉。

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