尿分叉是指排尿时尿液分成两股或多股流出，尿不尽是指排尿后仍有尿液残留感，总觉得尿不完，两者常同时出现，既可见于生理性情况，也可由泌尿系统疾病引发。生理性因素多可自行缓解，病理性因素需针对性治疗，长期出现需及时就医排查病因。

1、生理性因素：饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中代谢废物浓度升高，排尿时易出现尿分叉、尿不尽；长期憋尿会使膀胱过度充盈，排尿后膀胱收缩不全，残留尿液增多，引发尿不尽和暂时性尿分叉，补充饮水、避免憋尿后可缓解。

2、前列腺炎：这是男性常见原因，前列腺发生炎症时，会压迫尿道，导致排尿受阻，出现尿分叉、尿不尽，还可能伴有尿频、尿急、会阴部坠胀不适等症状，可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。

3、前列腺增生：多见于中老年男性，前列腺增生会使前列腺体积增大，压迫尿道，导致排尿困难、尿分叉、尿不尽，还可能出现排尿费力、尿线变细、夜尿增多等表现，可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解症状。

4、尿道炎：尿道发生炎症时，尿道黏膜充血水肿，会导致尿道狭窄，排尿时尿液分流，出现尿分叉，同时炎症刺激膀胱，会引发尿不尽，常伴有尿频、尿急、尿痛，可选用头孢曲松、阿奇霉素等抗生素治疗。

5、尿道结石：尿道内有结石时，会堵塞尿道，影响尿液正常排出，出现尿分叉、尿不尽，还可能伴有排尿中断、尿痛，结石较小时可通过多喝水、多运动促进排出，较大时需手术取出。

尿分叉尿不尽若偶尔出现，可通过调整生活习惯缓解；若长期存在或伴有其他不适，需及时就医检查，明确病因后针对性治疗，避免延误病情，引发泌尿系统严重病变。

尿分叉尿不尽日常调理与预防措施

• 科学补充饮水：每天保证1500-2000毫升饮水量，均匀分配全天，避免一次性大量饮水或长期缺水，通过尿液冲刷尿道，减少细菌滋生，缓解排尿不适。
• 改善生活习惯：避免长期憋尿，有尿意时及时排尿，每次排尿尽量排空膀胱；避免久坐、久站，适当进行运动，如慢跑、散步，促进盆腔血液循环，减轻前列腺压迫。
• 调整饮食结构：减少辛辣、油腻、刺激性食物和酒精摄入，避免刺激泌尿系统黏膜；多吃富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘压迫前列腺，加重症状。