鼻炎是鼻腔黏膜的炎性病变，以鼻腔充血水肿、鼻塞流涕、鼻痒打喷嚏为主要表现，分为过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎等多种类型，鼻炎的发病是自身体质、外界环境、生活习惯、感染因素共同作用的结果，不存在单一发病原因，了解各类诱因能够从源头规避发病风险，减少鼻炎反复发作。

1、自身免疫力低下：人体呼吸道免疫力偏弱时，鼻腔黏膜防御能力不足，无法抵御外界病菌、冷空气、过敏原刺激，极易引发黏膜炎症，长期熬夜、缺乏运动、挑食体虚、过度劳累，都会导致机体抵抗力下降，鼻腔屏障功能受损，是鼻炎频发的基础内因。

2、反复呼吸道感染：频繁感冒、上呼吸道感染，会让鼻腔黏膜反复经历充血、炎症、修复的过程，每一次感染都会损伤鼻腔黏膜屏障，急性感冒鼻炎久治不愈、反复迁延，会逐步转化为慢性鼻炎，造成长期鼻塞流涕，是慢性鼻炎最主要的诱发原因。

3、外界过敏原刺激：花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌、冷空气等过敏原，会刺激过敏体质人群鼻腔产生变态反应，引发过敏性鼻炎发作，过敏体质属于先天体质因素，接触对应过敏原后，鼻腔神经和黏膜会快速出现水肿瘙痒，导致频繁打喷嚏、流清涕。

4、不良生活环境持续刺激：长期处于粉尘较多、空气污染严重、油烟浓重、干燥闷热的环境中，鼻腔黏膜会持续受到异物刺激，长期处于慢性充血状态，长期刺激会让鼻腔调节能力下降，黏膜长期处于炎症状态，逐步形成持续性鼻炎，难以自行恢复。

5、不良生活习惯：长期抠鼻子、拔鼻毛、用力擤鼻涕，会直接损伤鼻腔黏膜和鼻纤毛，破坏鼻腔自我清洁屏障，长期吸烟、二手烟摄入、频繁吃辛辣刺激食物，会持续刺激呼吸道和鼻腔，加重黏膜充血，诱发鼻炎反复发病。

6、邻近器官炎症迁延：鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等邻近器官炎症，炎性分泌物会持续倒流刺激鼻腔，引发鼻腔继发感染，长期迁延不愈会诱发顽固性鼻炎，可使用通窍鼻炎颗粒、氯雷他定对症缓解症状。

想要有效预防和改善鼻炎，日常需要建立长期鼻腔养护习惯，坚持适度有氧运动提升呼吸道免疫力，换季及时增减衣物预防感冒，每日用生理性海水洗鼻，清洁鼻腔残留过敏原和病菌，保持鼻腔湿润洁净。居家定期通风除尘、晾晒床品，远离致敏环境，戒掉不良鼻部习惯，从多维度规避鼻炎发病诱因。

鼻炎能做手术吗？

• 鼻炎可以做手术，但并非所有鼻炎都需要手术。轻症鼻炎依靠药物和护理可治愈，重症结构性病变鼻炎，保守治疗无效时，可通过手术改善通气、根治病灶，手术适配人群明确。
• 普通急性鼻炎、单纯慢性鼻炎、过敏性鼻炎，仅存在黏膜炎症水肿，无结构异常，通过药物调理、规避过敏原、日常护理，可完全控制症状，无需手术干预。
• 伴随鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉的鼻炎，存在鼻腔结构异常，药物无法根治，长期鼻塞、呼吸不畅、反复发炎，可通过手术矫正结构、切除病灶，彻底改善通气。长期药物治疗无效、常年鼻塞缺氧、反复鼻窦炎发作的顽固性鼻炎，可采用微创手术消融肥大鼻甲、疏通鼻窦引流，大幅改善鼻炎症状。
• 过敏体质导致的鼻炎，根源为免疫过敏，手术无法改变体质，手术仅能改善鼻塞结构问题，无法根治过敏，术后仍需药物辅助控制过敏症状。抗炎通窍可使用通窍鼻炎颗粒、鼻炎康片，抗过敏可选用氯雷他定片、西替利嗪片，外用可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理性海盐水喷剂，注意药物均需遵医嘱使用。