24小时尿量正常值，是判断机体水液代谢、肾脏排水功能是否正常的核心标准，指健康人在正常饮食、饮水状态下，连续24小时排出的尿液总量范围，该标准根据人群年龄划分，核心参考范围为健康成人1000-2000ml/24h，超出或低于该范围均提示可能存在异常。

1、健康成人正常值：18-65岁健康成人，在每日饮水量1000-2000ml、饮食均衡的情况下，24小时尿量正常值为1000-2000ml；尿量>2500ml/24h为多尿，<400ml/24h为少尿，<100ml/24h为无尿；成人尿量波动在1000-2000ml之间，且无其他不适，说明肾脏排水功能正常，水液代谢平衡。

2、儿童正常值：儿童尿量正常值按体重计算，3岁以下婴幼儿为30-100ml/（kg·24h），3-12岁儿童为50-80ml/（kg·24h），12-18岁青少年逐渐接近成人标准；例如，1岁婴幼儿体重10kg，24小时尿量正常范围为300-1000ml，低于300ml为少尿，高于1000ml为多尿，需结合年龄、体重综合判断。

3、老年人正常值：65岁以上老年人，因肾脏功能生理性减退，尿量可能略低于成人，24小时正常值为800-1800ml；老年人尿量<400ml/24h（少尿）或>2500ml/24h（多尿），均提示异常，需警惕肾脏疾病、糖尿病等基础疾病，不可仅凭成人标准判断。

当出现成人24小时尿量持续<400ml或>2500ml，儿童、老年人尿量超出对应年龄、体重正常范围，且排除生理性因素；伴随眼睑、双下肢水肿、尿液泡沫增多、血尿、尿色异常等情况，需及时就医。就医时需携带尿量记录、既往病史资料，配合医生完善肾功能、尿常规、血糖等检查，明确病因。

尿量监测与健康要点

• 日常观察：每日可观察尿液颜色（正常为淡黄色）、尿量，若尿色持续加深或变浅，需警惕异常；
• 饮水建议：健康成人每日饮水量保持在1500-2000ml，避免一次性大量饮水或长期少量饮水，维持尿量正常；
• 基础病管理：糖尿病、高血压患者需严格控制病情，定期监测尿量和肾功能，避免肾脏损伤导致尿量异常。