2型糖尿病（T2DM）是一种胰岛素使用不足或效率降低导致的慢性疾病，这种疾病高危人群主要是年龄≥40岁人群、超重或肥胖人群、有糖尿病家族史人群、妊娠期糖尿病史人群、抑郁症人群。

1、年龄≥40岁人群

年龄逐渐增加，身体代谢水平降低，40岁以上的人群建议每年监测血糖一次。

2、超重或肥胖人群

体型肥胖的患者，体重指数＞24kg/m^2，尤其是腹型肥胖患2型糖尿病可能较高。

3、有糖尿病家族史人群

尤其一级亲属患有糖尿病，其子女出现糖尿病的风险明显增加。

4、妊娠期糖尿病史人群

既往妊娠期有糖耐量异常或糖尿病的女性人群也属于常见的高危人群，应定期监测血糖情况。

5、抑郁症人群

经实验研究表明，长期接受抗抑郁药物治疗的患者，患2型糖尿病的概率明显增加。

对2型糖尿病的高危人群来说，预防尤为重要。生活中要控制体重水平，控制食物摄入量，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，还要密切监测血糖，如果发现血糖已经持续升高，应该及时前往医院内分泌科进行就诊治疗。