活性益生菌粉的作用包括调节肠道菌群平衡、促进消化、促进营养吸收、提高抵抗力，以及增强肠道屏障功能等。活性益生菌粉作为一种对人体有益的微生物制剂，其在维护人体健康方面发挥着重要作用。如有任何疑虑或不适，建议及时就医，遵医嘱科学使用。

1、调节肠道菌群平衡

活性益生菌粉能有效调节肠道菌群平衡。当肠道菌群失调时，可能会导致腹泻、便秘等问题。而活性益生菌粉中的益生菌能够增加肠道内的有益菌数量，维护肠道微生态平衡，从而缓解这些症状；

2、促进消化

活性益生菌粉能够促进消化，可以帮助分解食物中的营养成分，使其更易于被人体消化，同时还能缓解消化不良、腹胀等不适；

3、促进营养吸收

活性益生菌粉还能增加钙、镁等营养物质的吸收，合成维生素B族、维生素K等营养元素，维持肠胃酸性环境，促进营养物质的全面吸收；

4、提高抵抗力

活性益生菌粉还具有提高抵抗力的功效。通过刺激肠黏膜上皮，使得其分泌免疫物质，从而帮助抵抗疾病；

5、增强肠道屏障功能

活性益生菌不仅能加固肠道黏膜的防御屏障，还能有效拦截有害物质，防止其渗透至血液，进而保护其他重要器官免受侵害。

虽然活性益生菌粉对人体有益，但并非所有人都适合使用。对益生菌过敏的人群、患有严重免疫性疾病或肝肾功能障碍的患者，应避免使用。同时，益生菌粉应避免与抗菌药物同服，以免影响疗效。