经常有广告称，长期使用飞机杯可以锻炼性功能，但其实，这只是商家的一个营销噱头，并不可信。从本质上来讲，飞机杯是一种性爱玩具，不具备保健或者治疗作用，也不能锻炼性功能。而且长期或频繁使用飞机杯，还可能有一定危害，所以要合理使用一些性爱工具哦！

关于飞机杯，你知道多少？

1、飞机杯是什么？

飞机杯是男生最常见的性玩具，也叫做自慰杯，它是男生在手淫时使用的一种工具，是一种模仿口、肛和女性阴道，外形类似啤酒罐的物品。

2、飞机杯有哪些？

一般市面上会有不同种类的飞机杯供消费者选择，材质上有合成树脂和硅胶的；杯内壁通常也有各种纹路，让使用者有不同的性体验。飞机杯除了外形和内部构造不同之外，尺寸也是不同的，可以按照自己的实际情况挑选。

3、飞机杯使用时要注意什么？

每次使用前后要记得把飞机杯清洗干净。除了飞机杯的清洁之外，自己也需要在使用后及时地清洗阴部，养成讲卫生的习惯。

在使用的时候最好是搭配飞机杯适用的水溶性润滑剂，这样可以让自己使用得更顺畅，同时也需要注意在使用过程中的力度，尽量将力度控制在自己能接受的舒适范围内就可以了，不要过重，以免弄伤自己。

4、飞机杯和锻炼性功能“无缘”

通过上述对飞机杯的进一步了解，我们可以看出，飞机杯就是一个性爱玩具，和锻炼性功能没有关系。不要妄想通过使用飞机杯来提高你的射精控制能力、阴茎勃起程度等。

要想锻炼性功能，你得靠这个！

1、坚持健身

男性朋友们要坚持参加健身运动，适当慢跑和步行比较适合中年男性，可以着重锻炼自己的下半身。此外，也可通过臀部训练、重力深蹲、腹肌训练等方式锻炼腰部和腿部，腰和腿锻炼好了，性能力自然也会增强。

2、改善不良生活习惯

烟酒等一系列不良的生活习惯要改掉，在生活中要保证生活有规律性。而且要注意手淫频率，有手淫需要者，要控制在一周最多1~2次，不可频繁手淫；还要保证充足睡眠，避免熬夜。

3、合理饮食

可适当补充富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、鸡蛋等，其对生精有益，能促进精原细胞分裂与成熟。

还有一些富含精氨酸、核酸和多糖等成分的食物，如海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼、鱼胶、龟和蚕蛹、豆腐、花生、核桃、大豆和紫菜等，适当补充，也有一定提高性功能的作用。

[1]余亮亮,李朋.飞机杯在俯卧位手淫不射精患者的疗效探讨[C]//浙江省医学会泌尿外科学分会,浙江省医学会男科学分会.2019年浙江省医学会泌尿外科学、男科学学术大会论文汇编.[出版者不详],2019:169-170.

[2]范宇平,黄文强,吕海宁,等.飞机杯辅助行为治疗对射精困难的疗效初探[C].//第十次全国中西医结合男科学术大会暨第六届广西中医、中西医结合男科学术大会论文集.2015:361-361.