男的可以吃维生素E软胶囊，该药的服用要求并没有性别限制。维生素E软胶囊可用于心脑血管疾病、习惯性流产以及不孕症的辅助治疗，如果男性患者有心脑血管疾病等，也可遵医嘱用药。

在服用维生素E软胶囊时，针对不同病情可发挥不同作用，而对于患者的性别并不做严格要求，因此男性患者如果于心血管内科就诊，完善心电图检查、心脏超声检查等，发现存在高血压、冠心病、心肌梗死等疾病时，也可在医生指导下服用。维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，该物质具有抗氧化、清除自由基的作用，对于少弱精子症、畸形精子症等有辅助治疗作用，其抗氧化作用还可用于辅助治疗皮肤疾病，如痤疮等。因此，有上述相关情况的男性患者，均可在医生评估后决定是否可以吃维生素E软胶囊。

维生素E软胶囊属于一种药物，如果按照推荐剂量使用，一般不会有明显副作用。如果长期过量使用，可能会出现恶心、视力模糊、皮肤皲裂以及乏力等不适，故需遵医嘱用药。对药物有过敏现象的患者，也要禁止使用。如果服用后出现以上不适症状，建议及时到医院的内科就诊，完善视诊、血常规等检查，明确诊断。