吃饭看电视通常会影响消化，一般不建议在吃饭的时候看电视，特别是看过于刺激的影视剧，在吃饭的时候还应避免玩笑打闹，以免导致呛咳。

人体维持正常的生命活动过程，必须要不断从外界摄取营养物质，用于满足组织细胞完成各种生命活动的物质和能量需要。吃饭的时候看电视，可能会影响消化系统功能。

吃饭时，大量血液要进入消化器官，而看电视时，大脑神经活动也需要许多血液。吃饭的时候看电视，一方面会影响消化器官正常工作，引起消化不良，另一方面，大脑由于供血不足，造成缺氧，引起神经系统功能障碍、大脑疲劳。

一般不建议在吃饭的时候看电视，如果想要看电视，建议等饭后20分钟左右再看电视。在吃饭的时候还应注意细嚼慢咽，人的胃部吃饱到大脑感知饱的信号会有20分钟左右的延迟，如果吃饭速度过快，很容易进食过量。

孩子在吃饭的时候，家长还应注意，避免责备孩子或谈论一些严肃的话题，以免影响孩子的食欲，在吃饭的时候注意专心吃饭即可。

日常在看电视的时候需要注意时长，看电视1小时左右需要休息10分钟左右，避免长时间看电视，以免导致眼部疲劳，还应避免边吃零食边看电视，以免导致零食摄入过多，影响食欲。