并非越早生孩子越好，一般认为女性22-29岁属于适宜的生育年龄，好处主要表现为恢复较快、出现产妇并发症几率较低以及孩子患病几率相对较低，应避免盲目过早地生孩子。

1、恢复较快：如果女性22-29岁生育，此时较为年轻，身体素质较好、抵抗力较强、皮肤弹性较好，生产结束后所需的恢复时间较高龄产妇更短，恢复速度也相对较快。

2、出现产妇并发症几率较低：35岁及以上的女性属于高龄产妇，在怀孕及生产过程中，出现重度子痫前期、妊娠期糖尿病、绒毛膜羊膜炎、胎儿窘迫等情况的概率相对较高。如果是适宜生育年龄的女性，则出现上述并发症的几率较低。

3、孩子患病几率相对较低：如果女性在适龄期生育，此时孩子患唐氏综合征、先天性心脏病等疾病的几率较低。反之，如果是高龄产妇所生的孩子，患病几率相对较高。因为高龄产妇随着身体各项机能、功能变差，以及出现各类疾病的风险增高，也会导致胎儿患病的几率上升。

建议有生育需求的女性选择在22-29岁生育，对自身和孩子都有一定好处，可以相对减轻受孕、分娩的难度，有利于生出健康的孩子。