流感疫苗通常建议每年接种一次。流感病毒的变异性和人体免疫反应的特性决定了疫苗的保护效果会随时间减弱，因此每年接种一次是确保有效预防流感的关键措施。

流感疫苗每年接种一次的核心原因在于流感病毒的高度变异性。流感病毒，尤其是甲型流感病毒，具有快速突变的能力。这些突变可能导致病毒表面的抗原结构发生变化，从而使人体免疫系统难以识别和应对新的病毒株。即使流感病毒的主要亚型没有发生根本性变化，其表面蛋白的微小变异也可能使之前接种疫苗产生的抗体失效。为了应对病毒的不断变化，每年接种新的流感疫苗是必要的。

此外，人体对流感疫苗的免疫反应并非永久有效。接种流感疫苗后，人体产生的抗体水平会随着时间的推移逐渐下降。这意味着即使流感病毒的抗原结构没有发生显著变化，上一年的疫苗接种也可能无法在下一个流感季节提供足够的保护。而每年接种一次流感疫苗可以确保人体维持足够的抗体水平，以应对流感病毒的侵袭。

流感病毒通常在秋冬季节活跃，因此每年在流感季节前接种疫苗是较为适宜的时机。通过每年定期接种，可以确保在流感高发期到来时，人体已经建立了足够的免疫防御。这种策略不仅有助于保护个人健康，还能减少流感在社区中的传播，从而降低流感的整体发病率。

打流感疫苗的注意事项

1、接种前的身体评估与准备：在接种流感疫苗前，务必如实告知医生自己的健康状况和既往病史。如果正处于发热、感冒、咳嗽等急性疾病的发作期，应推迟接种，等身体康复后再进行。若有过敏史，需提前告知医生，由专业人员判断是否适合接种或选择替代方案。

2、接种后的护理与观察：保持接种部位的清洁干燥，当天不要洗澡，防止接种部位感染。接种后可能会出现一些轻微不适，如接种部位的红肿、疼痛，或伴有低热、乏力等全身症状，这通常是正常的免疫反应。但如果症状持续加重，如高热不退、局部红肿范围扩大、疼痛加剧等，应及时就医，寻求专业帮助。

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程丹 武汉大学人民医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师