身边总有这样的人，嗓子发炎了扛一扛，胃疼反酸忍一忍，妇科、前列腺有点不舒服，觉得“不好意思”就拖着不去看医生。甚至很多人觉得，炎症就是上火或者感染，吃点消炎药、喝点凉茶就没事了。

但炎症远不是大家想的那么简单，医学研究发现，全球约15-20%的癌症与慢性感染和炎症有关。长期的炎症刺激，会让细胞反复受损、修复，最终可能导致癌细胞诞生。胃炎拖成胃癌、肝炎拖成肝癌、肠炎拖成肠癌……这些都不是危言耸听，而是每天都在发生的真实案例。

⚠️医生提醒：

炎症本身不是坏事，它是身体的免疫系统在对抗损伤和感染，是有用的。但问题在于，如果炎症的病因没有被清除，短期的急性炎症就会变成慢性炎症，成为癌症的温床。所以，一旦发现身体有长期不消的炎症，一定要及时就医，查明原因，规范治疗，别给癌症可乘之机。

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炎症有用，但别一直拖着

炎症是什么？简单来说，它是身体免疫系统对损伤、感染或刺激的一种防御反应。比如手上划了个口子，伤口会发红、肿胀、发热，这就是急性炎症，它在帮身体清除细菌、修复组织。

炎症可以简单分为两种。第一种是急性炎症，来得快去得也快，只要及时治疗，几天或一两周就好。第二种是慢性炎症，可以持续数月甚至数年。

长期炎症环境下，细胞会产生大量自由基，这些物质会直接攻击细胞的DNA，造成基因损伤。炎症信号还会刺激细胞不断分裂增殖，分裂次数越多，DNA复制出错的概率就越大。久而久之，正常细胞就可能变成癌细胞。

最容易拖成癌的炎症，通常有以下特征：

一是病因持续存在，比如肝炎病毒没被清除、幽门螺杆菌没根除。

二是反复发作，好了又犯、犯了又好，让人疲于应付。

三是症状不明显、不严重，让人容易忽视，比如只是偶尔胃胀、腹痛、尿频。

临床上，比较常见的是肝炎→肝癌，胃炎→胃癌，胆囊炎→胆囊癌，肠炎→肠癌，宫颈炎→宫颈癌，前列腺炎→前列腺癌。

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这6种炎症，千万别拖

01肝炎

肝炎最常见的原因是病毒感染，尤其是乙肝和丙肝。我国是乙肝大国，约7000万人携带乙肝病毒。长期饮酒、脂肪肝、自身免疫问题也会引起肝炎。如果不控制，肝炎会发展为肝硬化，最终演变成肝癌。研究表明，慢性乙肝或丙肝感染者患肝癌的风险是普通人的15-20倍。

早期肝炎可能完全没有症状，很多人是在体检时偶然发现的。随着病情进展，可能出现乏力、食欲不振、厌油腻、恶心、右上腹隐痛。严重时会出现黄疸，表现为眼白发黄、尿色深黄。

想要治疗肝炎，抗病毒治疗是核心。乙肝患者可在医生指导下服用恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物，有效抑制病毒复制，降低肝癌风险。丙肝现在也可以口服抗病毒药物，多数能被治愈。脂肪肝和酒精肝在控制体重、戒酒后，大部分能自行好转。

02胃炎

慢性胃炎最主要的病因是幽门螺杆菌感染，这种细菌能顽强地生活在胃酸环境中，持续损伤胃黏膜。此外，长期服用阿司匹林等止痛药、酗酒、吸烟、饮食不规律也会导致胃炎。慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生，是胃癌重要的癌前病变。

慢性胃炎的症状非常容易被忽视，例如饭后上腹饱胀、隐痛、嗳气、反酸、烧心等等，不具有特异性，而且似乎时好时坏，吃不吃药都那样。如果这些症状同时伴随不明原因消瘦、黑便、贫血，更要高度警惕。

常见的治疗方案是先检查是否感染幽门螺杆菌，阳性者必须进行规范的四联疗法根除治疗。随后要根据症状使用抑酸药、胃黏膜保护剂。日常生活中还要调整饮食习惯，避免辛辣刺激、过烫过冷、腌制食品。

03胆囊炎

胆囊炎绝大多数和胆结石有关，结石长期刺激胆囊壁，引起慢性炎症，反复发作。此外，胆囊息肉、胆囊腺肌症也可能诱发炎症。慢性胆囊炎如果长期不愈，胆囊壁会增厚、纤维化，可能进一步发展为胆囊癌。

性胆囊炎的症状很狡猾，只是在右上腹或上腹部隐痛、胀痛，有时放射到右肩背部，常在吃油腻食物后加重。这种症状很容易被误以为是胃病，吃胃药有时也能缓解，就会一拖再拖。

如果B超发现胆囊结石合并慢性胆囊炎，特别是结石多、症状反复发作时，医生通常会建议手术切除胆囊。对于无症状的胆囊结石，可以定期观察，但要严格控制饮食，避免高脂、高油食物。

04肠炎

这里主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，这两种疾病会让肠道长期处于炎症状态。研究显示，病程超过8-10年的慢性肠炎患者，结直肠癌风险明显升高，炎症越重、范围越广、持续时间越长，癌变风险越高。

慢性肠炎常表现为反复发作的腹痛、腹泻，大便带血或黏液，里急后重，体重下降，症状时好时坏，常被误认为普通肠炎。如果年轻时发病，拖到中年还不规范治疗，肠道长期处于炎症状态，风险极大。

规范治疗是预防癌变的关键，包括使用氨基水杨酸制剂、免疫抑制剂、生物制剂等常规药物控制炎症。临床建议还指出，慢性肠炎患者在症状出现后8-10年应开始定期进行结肠镜检查，根据风险分层每1-5年复查一次。

05宫颈炎

宫颈炎常由细菌、病毒感染引起，其中最危险的是人乳头瘤病毒（HPV）持续感染。高危型HPV（如16、18型）长期感染宫颈上皮，会导致慢性炎症和组织异常增生，最终发展为宫颈癌，从宫颈炎到宫颈癌，通常需要5-10年。

慢性宫颈炎可能没有任何不适，有时表现为白带增多、发黄、有异味，同房后出血或接触性出血，这些症状容易被忽视或羞于启齿。但如果等到出现不规则阴道出血、腰骶部疼痛，往往已经转变为宫颈癌了。

治疗的关键是早期筛查。有性生活的女性应定期做TCT检查（液基薄层细胞学检查）和HPV联合筛查。如果发现HPV感染或细胞异常，医生会根据情况，建议局部用药或口服用药，癌前病变可通过宫颈锥切等微创手术治愈，阻断其发展成癌。

06前列腺炎

慢性前列腺炎在中老年男性中非常常见，病因复杂，可能与病原体感染、排尿功能障碍、免疫因素有关。长期的炎症刺激会引起细胞反复损伤和修复，增加前列腺癌变风险。更关键的是，前列腺炎和前列腺癌的早期症状很容易混淆。

典型症状包括尿频、尿急、尿不尽，排尿时尿道灼热感，会阴部、小腹、腰骶部坠胀隐痛。这些症状时轻时重，很多人选择自己买点药吃，很少去医院规范诊治，但等到出现血尿、排尿困难加重等症状时，可能已不是单纯的炎症了。

慢性前列腺炎的治疗包括抗生素、α受体阻滞剂、抗炎止痛药等。同时要避免久坐、规律排精、多喝水、少吃辛辣刺激食物。对于50岁以上男性，建议每年做前列腺特异性抗原（PSA）抽血筛查，以排除前列腺癌。

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避免炎症拖成癌，做好4件事

01规范治疗

发现炎症后，不论是急性还是慢性，第一步是查明原因，规范治疗。是细菌感染就抗生素，是病毒感染就抗病毒，是自身免疫问题就免疫调节，不要自己乱买药，也不要症状一好就停药。

比如幽门螺杆菌根除治疗，必须吃够10-14天的疗程，否则容易耐药，就更难治愈了。乙型肝炎、慢性肠炎更是需要长期坚持，不能擅自停药。规范治疗才能彻底治愈或控制炎症，避免它变成癌症。

02定期检查

有些慢性炎症短时间无法根治，比如慢性肠炎、慢性乙肝，需要长期管理和监测。患者遵医嘱定期复查相关指标，是防止癌变的重要防线。比如慢性乙肝患者每6个月复查；萎缩性胃炎患者根据病变程度每1-3年复查；炎症性肠病患者每1-2年复查。这些检查能及时发现癌前病变，在它变成癌之前“掐掉”。

03癌症早筛

对于上述6种炎症对应的癌症，普通人群和高危人群要有不同的筛查策略：

04生活调理

最后，也是最基础的——养成健康的生活方式，从源头减少炎症。

戒烟限酒：烟草和酒精是明确的致癌物，也是加重炎症的元凶。

均衡饮食：少吃高脂、高糖、油炸、腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、优质蛋白。多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、樱桃、柠檬、西兰花、番茄等，帮助身体对抗炎症。

规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，增强免疫力，改善代谢。

充足睡眠：长期熬夜会降低免疫力，让炎症更难控制。管理情绪：长期压力、焦虑也会加重体内炎症水平。谨慎用药：不要乱吃止痛药、抗生素，避免药物性肝损伤、肾损伤。