上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
手机浏览
腰肌劳损最忌讳久坐、弯腰、负重和突然腰部用力。腰肌劳损是腰背肌慢性损伤，表现为腰背肌长期慢性的收缩，导致腰背肌的损伤从而出现慢性疼痛。腰肌劳损的诱发因素和久坐相关，若一直坐着，通常要求每坐半个小时能够站起来休息1-2分钟。同时需避免弯腰，长期弯腰会加重腰肌劳损。
此外负重，如拎重物，搬家时搬重物都会引起腰肌劳损加剧，若如果突然间腰部用力也会导致腰肌劳损急性发作。总体而言，一旦出现腰肌劳损，应尽量避免久坐、减少弯腰、避免负重以及不要突然腰部用力，可以减少腰肌劳损的发作。
分享:
腰肌劳损最忌讳的是着凉和增加腰椎负担的姿势或动作，劳损在年轻人群中产生通常是因为长时间的伏案工... 陈建海│北京大学人民医院 2021/03/31播放(76828)
腰肌劳损最忌讳的是着凉和增加腰椎负担的姿势或动作，劳损在年轻人群中产生通常是因为长时间的伏案工...
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/31播放(76828)
脑梗死患者最忌讳的是自行中断药物的治疗，不能长期口服抗血小板聚集类的药物拜阿司匹林，对于血压、血脂、血糖、动脉粥样硬化不能进行监测，也不能加以有效的控制，这是脑梗塞复发的一个主要的原因。还有过度的降压，血压下降过度也是诱发脑梗塞的重要原因，容易使脑灌注量不足而发生分水岭的梗塞。忌讳生活不规律，生活中不戒烟也不戒酒，高盐、高脂的饮食，容易加重动脉粥样硬化。忌讳情绪暴怒或者是忧郁；还有寒冷的刺激，每到冬天是脑血管病的高发季节；还要忌讳剧烈的呕吐、腹泻引起脱水。
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/04收听(85282)
"滑膜炎是疾病的症状的表现，滑膜炎的诊断它不是一个病因的诊断，它是一个结果的诊断，就是说不管什么原因都可能引起滑膜炎的发生，所以滑膜炎最忌讳什么？最忌讳不顾及它继续用关节，继续刺激滑膜，就会导致滑膜炎越来越重。滑膜炎有些单纯是因为骨关节病引起的单纯性的滑膜炎，有些是类风湿性关节炎引起的滑膜炎，有些是因为痛风性关节炎引起的滑膜炎等。如果说发生滑膜炎，膝盖明显的肿胀、积液，这时候还不是很注意，还是坚持去跑步、走路、运动，就可能导致滑膜进一步充血、水肿、渗出，会导致炎症进一步加重，会导致膝盖的肿胀比原来更严重，所以得滑膜炎的时候首先要制动、减少活动，让膝盖里边的内环境得到充分的自己的吸收，不要对滑膜产生进一步的刺激，这样可能减轻或延缓滑膜炎的发展。当然要根据滑膜炎产生的原因，是骨关节病、类风湿性关节炎，还是痛风，还是化脓性感染等的原因，把病因再进一步的去治疗，才能够把滑膜炎给治好。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18收听(93713)
"支气管扩张属于呼吸道常见疾病，临床主要表现为咳嗽、咳黄痰甚至伴有痰中带血、大咯血、胸痛、发热等症状。中医认为多属于痰热蕴肺、肺络受损，因此支气管扩张在饮食上需要忌讳辛辣、刺激食物，包括烟、酒、火锅、腊肉、香肠、羊肉、牛肉等温补、刺激的食物，同时避免在咯血期剧烈运动以免诱发大咯血，加重支气管扩张。支气管扩张在严重感染的时候痰液较多，使用镇咳的药物需要注意，避免痰液不能顺利排出，加重呼吸道感染。同时支气管扩张也不要乱用抗生素以免产生耐药，对支气管扩张反复感染控制不利容易导致反复大咯血，随着病史的延长也容易出现肺气肿、肺心病、心衰、呼吸衰竭等严重并发症。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/12/03收听(38338)
"结核性胸膜炎最忌讳的就是熬夜，熬夜对疾病的恢复是非常不利的。结核性胸膜炎，饮食上没有特别的要求，但要注意加强营养，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物。在结核性胸膜炎治疗期间，一定要坚持服药、规律服药、全程服药。它的治疗时间大约在9个月到1年之间，而且要定期复查，注意肝肾功能的变化，确保一次性治愈，不留下胸膜肥厚粘连这常见情况。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/21收听(73235)
"得了肺炎以后有很多需要注意的事项及禁忌，在抗生素的选择上，不能盲目的乱用药，特别是有的药物对孕产妇、婴幼儿都禁止使用，不能选择。有药物过敏史的人不能使用过敏的药物，而且肺炎的治疗原则需要足量、足疗程的用药，有的药物半衰期比较短，需要一天2-3次的使用，禁忌每天只用一次，否则很快会产生细菌耐药或者真菌感染的形成。一定要结合病人的临床症状及肺部影像学检查，再决定是否停止治疗，禁忌未按疗程治疗且擅自停止用药。"
杨峰│七台河市人民医院
2019/12/04收听(11780)
"系统性红斑狼疮患者最忌讳的如下：第一、在得病以后不去应用西药治疗，而是听信偏方，应用中药达到所谓的治愈目的，这样只会延误患者的病情，给患者后期的预后带来极大的危害。第二、患者在风湿免疫科治疗期间，并没有严格遵从医嘱调整药物方案，而是自己随意的停用药物或者减少药物剂量，也会导致系统性红斑狼疮病情反复复发，甚至严重影响到脏器功能，给患者的预后带来不好的反应。系统性红斑狼疮患者，应该定期在风湿免疫科随诊治疗，并且定期监测相关的指标，在医生的指导下调整药物。另外，系统性红斑狼疮患者应该避免日晒，避免过度劳累，避免受凉等。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/03/28收听(44063)
"针灸作为一个治疗的方法，没有特别多的忌讳，比如阴天、下雨、日圆、日缺，跟这些东西没有明显的关系。其实在针灸的时候，实际上有一些禁忌，比如特别疲劳、精神特别不好，或者过度饥饿、紧张、焦虑，这种情况下就不太适合做针灸。即使要做，也是找一个高明的大夫，通过轻柔的手法去调整。在针灸的时候，采用一些适合的体位非常重要。孕妇有很多的腧穴，像颌骨、三阴交、昆仑、至阴都是不该扎的，因为会影响胎儿的稳定性，小儿的囟门这些都是针灸的禁区。皮肤感染的区域是不扎的，在治疗方面的确是有这些忌讳需要去考虑的。但是没有说因为什么原因就绝对不允许针灸，主要是看医生的处理方式。如果这个病人特别的紧张、焦虑，首先要做到的就是放松他的心情，然后再进行正常的治疗，没有绝对的禁忌证。只有在位置以及操作手段上有一些禁忌，比如不能伤到脏器，不能让人气胸，不能扎到大血管上，造成大量出血，少量出血是没有问题的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/15收听(71899)
在坐月子期间应该切忌过度劳累，不要生气，避免性生活。坐月子期间有很多风俗习惯，比如在中国的传统... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2020/02/26播放(98310)
在坐月子期间应该切忌过度劳累，不要生气，避免性生活。坐月子期间有很多风俗习惯，比如在中国的传统...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/02/26播放(98310)
"带状疱疹的忌讳包括如下：第一、忌食辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、辣椒，也忌酒精类的饮料，同时忌服羊肉、海鲜等发物；第二、在生活起居方面，要保持良好的心情，不能过度的焦虑、抑郁、暴怒、精神紧张；第三、要保持适度的锻炼，不能剧烈的运动造成机体免疫力的下降；第四、要避免用有刺激性的药物或者盐水、酒精、醋精来涂抹患处；第五、要避免用手搔抓、抠挤水疱造成病毒的扩散，甚至是出现感染的加重。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2020/07/02收听(10643)
"强直性脊柱炎的忌讳：第一个，忌讳这个病发生了以后不及时的正规治疗，这个病应该是早发现、早诊断、早治疗，早一点去干预、控制它的发展，控制它的发作，会抑制它进一步的进展。如果经济条件好，可以早期用一些生物制剂，在用药的过程当中基本上就可以把病在体内消除。第二个，强直性脊柱炎的患者一定要忌讳始终特别舒服的姿势，一定要让脊柱保持直立的状态，即使病程继续进展发生了脊柱的强直，要让它强直在相对正常的姿势，一定要减少弯腰驼背、弓腰的这种自己觉得比较舒服的这种姿势，因为这种姿势时间长了之后，会让你的脊柱融合在脱位的姿势下，暂时是舒服的，但是时间长了以后，将来融合了以后会对心肺功能、整个人体的各个脏器造成很大的影响，甚至影响生命的这种情况，这是它最忌讳的一个地方。第三个，强直性脊柱炎进展了以后出现了髋关节强直、脊柱僵直，这时候一定要避免摔跤，摔跤有可能就会引起脊柱穿刺骨折这样的情况，有可能导致高位截瘫等等这样的问题。自己要上心，自己要注意。另外，脊柱能强直的话就强直在相对中立位的位置，不要在弯腰驼背太厉害的那种体位。"
2020/05/19收听(43624)
心肌炎的患者最忌讳的就是剧烈的活动、不好好休息，心肌炎的发病机理主要是前期的感染，比如上呼吸道感染、消化道感染等，最终病毒侵犯到心肌，导致的心肌的炎症，有相对比较轻的心肌炎和很重的重症心肌炎。大部分心肌炎是一种自愈性疾病，和上呼吸道感染一样，病毒感染可以自愈，但是也有很多比较重的心肌炎患者，可能会遗留一些心肌的纤维化瘢痕。心肌炎的治疗最重要的就是安静的休息，严重的患者甚至要绝对卧床休息，而且卧床休息的时间比较久，在急性期心肌最需要的就是修养，减少氧耗，而得到好好的恢复。因此最忌讳的就是在心肌炎的急性期剧烈的运动，让心脏得不到好好的休息，容易使心肌炎从轻症变为重症，也容易使心肌炎不能够完全自愈，而遗留后遗症。
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/23收听(37085)
"三叉神经痛的禁忌包括饮食的禁忌，以及面部触碰的禁忌。饮食的禁忌，包括忌浓茶、辛辣刺激性食物，忌使用过多的糖类，忌烟酒，忌偏食。由于多饮浓茶可以使神经兴奋性增强，加重三叉神经痛，而各种辛辣刺激性食物也会刺激三叉神经痛加重。尽量不要偏食，如果偏食可能导致B组维生素缺乏，而使三叉神经痛或加重。另外在急性发作期尽量不要用手触碰面部，如果一旦触碰了扳机点会使疼痛加剧，尽量减少各种凉、热等物理刺激。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/10收听(21784)
心肌梗死患者忌讳活动过早，心肌梗死发病时间一般在早晨，发病期间一定要卧床休息，禁止任何活动，去除一切能加重心脏负担的不良因素，何时开始活动要视病情而定。病情稳定的病人可以适当的在床上进行一些轻微的肢体活动，同时应积极鼓励病人做深呼吸动作，以避免长期卧床而发生静脉栓塞、肺栓塞以及坠积性肺炎等并发症。病人一定要注意活动不可操之过急，以免再次诱发心肌梗死。另外要忌讳饮食过饱，由于心肌梗死病人的病情危重，卧床休息病人的消化功能会有所下降，因此在饮食方面应该吃清淡、易消化的食物，数量上宜少量多餐，不宜进食过快，食物冷热也要适宜。对于心肌梗死患者因为长期卧床，胃肠功能减弱以及排便习惯的改变，所以容易引起大小便的障碍，在排便的时候最忌讳过于用力，以免加重心脏的负担，造成心脏破裂等并发症的发生。
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/08收听(98564)
鼻炎的患者最忌讳以下：第一个，受凉感冒，受凉感冒之后导致鼻腔黏膜炎症加重，鼻腔分泌物增多，鼻塞更加的严重。第二个，潮湿的环境、不通风的环境，这些环境中容易滋生病毒细菌，从而诱发鼻炎加重。第三个，比较忌讳空气污染，尤其是空气中的甲醛、苯等等化学物质的污染。这些污染可以直接损害鼻腔黏膜，同时也容易诱发鼻腔黏膜炎症加重不利于疾病的恢复。第四个，忌讳抽烟、喝酒，好吃辛辣刺激等不健康的饮食习惯，这些不健康饮食习惯对鼻炎会加重，导致黏膜充血，容易诱发鼻腔黏膜干燥等不舒服。第五个，鼻炎的患者比较忌讳接触容易过敏的东西，比如动物皮毛、花草树木，这些东西被鼻腔吸入之后，容易诱发过敏性鼻炎的加重，导致鼻炎迁延不愈。第六个，鼻炎的患者忌讳游泳，因为游泳水里面含有化学物质以及脏物质，很多鼻炎患者游泳之后，会出现鼻炎的症状加重。
石彬│北部战区总医院
2019/11/14收听(57802)
"心肌炎的患者需要忌讳以下几点：1、没有充分休息：急性起病期最忌讳没有充分休息，过早下地活动、剧烈运动或者生气、情绪激动，这些情况会加重心肌炎的症状，可能使患者出现心力衰竭；2、呼吸道的感染：心肌炎患者比较忌讳呼吸道感染，炎症感染后会进一步加重病情，建议患者要注意尽可能的保暖、多休息，增强自身抵抗力，多吃新鲜的瓜果、蔬菜；3、暴饮、暴食：心肌炎患者比较忌讳暴饮、暴食；4、不吃药：心肌炎患者在发病三个月内比较忌讳不吃药，不做任何治疗，心肌炎患者可以使用抗病毒以及营养心肌的药物改善症状。如果不治疗，患者症状可能会越来越重，引发心衰、心律失常等问题。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/02/05收听(61952)
"针灸是一种纯绿色的治疗方法，但有些人不能针灸。在过于疲劳、空腹、饥饿，或精神高度紧张时，不宜针灸。孕妇腹部和腰骶部忌讳针灸，同时容易引起宫缩导致流产的穴位，如合谷穴、三阴交穴等，不适合针灸。患有出血性疾病的患者也不宜针灸，像血小板减少性紫癜、血友病，局部皮肤有瘢痕、感染、肿瘤，都不能做针灸治疗。小儿囟门还没有闭合的时候，头部囟门处禁止针灸。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/19收听(78561)
"心肌炎最忌讳在急性期时劳累，通常心肌炎一旦确诊，急性期应该卧床休息，一般卧床两周，三个月内不参加重体力劳动。另外一部分患者属于亚临床型，病毒感染后能并没有自觉的症状，只是心电图有ST-T的改变、以及房早、室性早搏的心律失常，数周后心电图改变就消失，或者只是遗留了心律失常，很容易被漏诊，在有感染时并没有很好的去休息或者是去明确诊断。如果在早期，也就发病前到三周有上呼吸道、消化道感染的前驱症状，如果患者的有心悸、心率增快、心律不齐的情况，还是应该及早的就诊，明确是否有心肌的损伤。"
张妮│北京医院
2020/06/24收听(85594)
"小月子一般就是指人工流产后或者是早产后，需要休息的这段时间，一般老百姓就称它为小月子，它的注意和正常坐大月子差不多，只是它对人体的损伤比较小，所以这时可能休息的时间会稍微短。要注意不要随便去弄特别凉的凉水，这样容易引起关节的不舒服，这是非常重要的一点，中国人坐月子不要招风，不要在冷风里吹，这样会引起其它的头疼等等问题。还有一个是吃的饮食一定得是比较容易消化的，而且营养丰富的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对恢复是有一定好处的。这个时候因为受生育的影响，很可能出现免疫功能的低下，这时一定要注意保持良好的心态，提高你的免疫功能，可以减少很多疾病的发生。"
张毅│北京医院
2020/04/19收听(11889)
"滑膜炎最忌讳的有以下几种：1、剧烈运动，特别是由于运动导致的滑膜炎，如果继续进行剧烈活动会加剧炎性物质的分泌，加重症状，特别是在急性期要注意卧床休息。2、滑膜炎患者要禁忌受凉，特别是由于长期受到风寒湿邪引起的滑膜炎，如果局部再次受凉，血液循环下降，不利于炎性物质的吸收，加重滑膜的水肿等症状，要注意保暖，避免受凉、受潮。3、在饮食方面也需要禁忌，要注意少吃牛奶、花生、巧克力、高脂食物、高胆固醇食物，以及甜食、饮酒、饮咖啡等，以防介质前列腺素、白三烯及酪氨酸等引起关节炎症的抗体的增多，加重症状，可以多吃鱼虾、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质的食物。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(10424)
湖南省人民医院 黄术
播放次数：5.36万
哈尔滨市第一医院 张维嘉
播放次数：5.66万
播放次数：3.79万
北京协和医院 王炜
播放次数：5.41万
