睡醒头昏昏沉沉，常见于以下几种情况：

1、生理性：刚睡醒头昏昏沉沉，能很快恢复，则是生理现象。由于入睡的时候，大脑处于休息状态，包括神经和肌肉、精神都处于休息状态，同时大脑血液循环非常缓慢，会出现一过性的缺血状况，所以会出现刚醒来头昏昏沉沉的状况。相当于神经的恢复、清醒，包括肌肉的复苏，都需要一个过程，一般几分钟内能迅速恢复到清醒状态，不予干预；

2、病理性：长时间处于昏昏沉沉的状况，可能是病理性，可能有血管硬化基础，包括高血压、糖尿病，以及低血糖等，都会引起大脑缺血缺氧的加重。在睡眠的时候，血流缓慢加重，从而会出现大脑昏昏沉沉的状况，会长时间存在，即大脑缺血区。特别是糖尿病患者，在夜间的时候，会出现一过性低血糖，从而出现头昏昏沉沉的状况。病理性需要相应的治疗，包括血管硬化斑块治疗等，改善血液循环。