中南大学湘雅三医院
中医科
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宫寒痛经的患者可通过饮食，以及部分常用的养生方法来进行缓解，常见分析如下：
1、饮食：患者需掌握总原则是少吃寒凉性食物，多摄入温热类食物，如平时可以适当地吃羊肉、韭菜、核桃等温性食物，茶饮方面可以适当喝红糖玫瑰花茶，应避免食用西瓜、火龙果等寒凉性的水果；
2、中医养生：平时在非经期可坚持用艾草、当归、红花等中药泡脚，或进行艾灸等，均是很不错的选择。由于艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用，因此适合存在宫寒痛经的患者，在非经期进行身体调理。
如果宫寒痛经的患者通过以上方法依旧不能较好解决，则建议应尽早到医院寻求医生帮助，可能需要应用部分药物。
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"痛径中医称为宫寒引起的痛经，在西医临床上为什么会出现痛经，主要跟以下因素有关系：1、原发性痛经，病人往往没有其他基础疾病，而表现为来月经的时候肚子痛，主要是在月经期的时候，子宫内膜分泌前列腺素增加，这样就会子宫出现收缩加强，出现下腹部疼痛的情况。2、继发性痛经，常常继发于某种疾病，比如盆腔炎症，在来月经的时候盆腔充血，这样就使原本有炎症的子宫或者附件出现疼痛的情况。还有子宫内膜异位症所造成的痛经。这种情况因为异位症的病灶在月经期时候也会发生出血现象，所以会引起下腹部的疼痛。还有就是由于子宫发育畸形，这样在来月经的时候，由于子宫要收缩排除月经血，子宫是畸形收缩会不协调就会引起痛经的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/13收听(77589)
"痛经形成原因很多，首先要是有痛经并且有逐渐加重趋势，一般到医院去做个彩超，看一下有没有子宫内膜移位症。如果要是内膜异位症引起的痛经，它会出现痛经并且呈逐渐加重的趋势，这个时候痛经跟宫寒就没有关系了。再有排除了子宫内膜异位症，就是单纯的痛经。这个时候就得分辨原因了，有的时候，是因为宫寒引起的痛经。一般痛经合并手脚冰凉、小腹冷痛情况，如果用暖宝或者是理疗仪烫肚子，痛经情况能够缓解。这时候的痛经，考虑是宫寒引起的。再有气滞血瘀、有血块下不来，引起的痛经医学上也有，一般是采用活血化瘀、温经通络的方法去治疗，这个情况也是有的。痛经引起原因，不单纯就是宫寒，还有其他原因引起。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03收听(89405)
痛经和体寒、宫寒都存在一定关系，体寒和宫寒属于同一范畴，总的来说都是由于寒邪导致血液运行不顺畅... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/04/11播放(68401)
痛经和体寒、宫寒都存在一定关系，体寒和宫寒属于同一范畴，总的来说都是由于寒邪导致血液运行不顺畅...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/04/11播放(68401)
说痛经是宫寒，这么说不太科学，但是这两者之间有着比较密切的联系，因为宫寒本身可以引起痛经。痛经... 郭旸│航天中心医院 2018/11/20播放(78782)
说痛经是宫寒，这么说不太科学，但是这两者之间有着比较密切的联系，因为宫寒本身可以引起痛经。痛经...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20播放(78782)
宫寒痛经患者的调理措施包括：1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；...
宫寒痛经患者的调理措施包括：
1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24播放(69833)
"痛经的常见病因，有肾气亏虚，气血虚弱，寒湿凝滞，湿热郁结及气滞血瘀。其中，寒湿凝滞是临床最常见导致痛经的病因，即通俗所说的宫寒。调理宫寒，应遵循温经散寒，活血调经的原则。可以选择中药温经汤口服；也可以选择定坤丹、暖宫止痛丸等中成药口服治疗。可以选择针灸调理宫寒，选择关元、足三里、三阴交等穴位，温针灸或者艾盒灸，在月经干净后开始治疗，10天为一个疗程。可以选择外线灯及隔物灸，贴敷在下腹部的胞宫位置进行治疗。另外，还可以选用艾草、红花等泡脚治疗。"
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/12/08收听(45744)
"如果是宫寒引起的痛经，最好在来月经的时候煲一碗红糖姜片水趁热喝下去，有驱寒暖宫，并且使月经血流出更顺畅，缓解痛经的功效。这种情况最好是做B超检查，排除子宫内膜异位症所引起的痛经或者子宫发育畸形所引起的痛经。另外，如果用红糖姜片水的方法不能缓解痛经的症状，可以口服丹莪妇康煎膏进行治疗。最好在月经前一周开始口服，一直吃到月经干净为止，并且建议连续用药3个月经周期，可以有效的治疗宫寒痛经。"
2018/11/27收听(53068)
近年来痛经发病率逐渐增高，出现低龄化趋势。宫寒、情志不畅、血瘀为导致痛经的常见病因。发病本质为... 张瑾│上海中医药大学附属曙光医院西院 2017/12/12播放(85128)
近年来痛经发病率逐渐增高，出现低龄化趋势。宫寒、情志不畅、血瘀为导致痛经的常见病因。发病本质为...
张瑾│上海中医药大学附属曙光医院西院
2017/12/12播放(85128)
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法：1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/16播放(77578)
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法：
1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物...
2022/05/16播放(77578)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。寒邪一般分... 郭旸│航天中心医院 2018/11/20播放(51239)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。
寒邪一般分...
2018/11/20播放(51239)
"从中医的角度讲，痛经的分型非常多，主要分为五种类型：第一是气滞血瘀型；第二是寒凝血瘀型；第三是湿热瘀血阻滞型；第四是气血虚弱型；第五是肾气亏损型。所以，宫寒所导致的痛经，只是痛经的一个分型而已。宫寒所导致的痛经主要有以下的表现：痛经主要发生在经前或者是经期，小腹冷痛拒按、得热则减，月经推后或者是月经量很少，月经有血块，患者面色青白，四肢冰凉，怕冷，舌苔比较晦暗，脉比较沉紧。从中医的角度讲，主要是温经散寒，化瘀止痛。最常使用的方剂是少腹逐瘀汤和温经散寒汤。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/30收听(159)
中医认为，痛经的病机为不通则痛、不荣则痛。不通则痛，多为实证，是指由于寒湿或气滞血瘀，造成血液... 韩霞│广州中医药大学深圳医院 2018/08/10播放(91363)
中医认为，痛经的病机为不通则痛、不荣则痛。不通则痛，多为实证，是指由于寒湿或气滞血瘀，造成血液...
韩霞│广州中医药大学深圳医院
2018/08/10播放(91363)
宫寒是通俗说法。其实宫寒在中医上分为2个方面：实寒性痛经和虚寒性痛经。具体如下：... 卢晔│银川市中医医院 2019/07/30播放(88802)
宫寒是通俗说法。其实宫寒在中医上分为2个方面：实寒性痛经和虚寒性痛经。具体如下：
...
卢晔│银川市中医医院
2019/07/30播放(88802)
从西医的角度而论，痛经主要分为原发性痛经与继发性痛经，具体如下：1、原发性痛经：... 程娇影│中日友好医院 2021/04/06播放(50576)
从西医的角度而论，痛经主要分为原发性痛经与继发性痛经，具体如下：
1、原发性痛经：...
程娇影│中日友好医院
2021/04/06播放(50576)
"痛经可能是由宫寒所引起，宫寒当中就包括痛经的具体表现，从西医的角度来讲痛经常常是因为盆腔的炎症、子宫内膜的炎症，还有子宫内膜异位症、子宫发育畸形导致。另外，在临床上个体差异不同，在来月经的时候子宫内膜脱落会导致前列腺素的释放，前列腺素释放之后就会引起子宫平滑肌收缩，个体差异不同，对前列腺素释放的敏感程度也不相同，有人会表现为隐隐的疼痛，有人会表现为严重的疼痛，会影响到日常的工作和生活，一旦这样就要给予相应的干预，进行治疗。对于痛经的女性建议积极查清楚痛经的原因，根据病因给予治疗，这样才能使痛经的症状得到改善。"
2020/07/24收听(25836)
"宫寒痛经的调理包括避免受凉、保持心情愉快、服用姜糖水或药物等，具体如下：1、痛经患者最怕着冷、受凉，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒凉食物，多吃温热性质的食物，经期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要过分紧张，多注意休息，适当转移注意力，对于缓解痛经有一定帮助；3、可以服用姜糖水，对痛经症状有明显的缓解作用；4、痛经比较明显的患者可以口服止疼药物，如西药的芬必得、扶他林等，也可以口服中药性质的止疼药物治疗，如元胡止痛片等。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/28收听(27173)
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/26播放(83251)
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜...
2022/05/26播放(83251)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(53266)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(53266)
中医认为痛经可能跟宫寒有关，中医称不通则痛，身体里面一定有经络不通畅的地方，所以会导致疼痛。但... 邓元琪│首都医科大学附属复兴医院 2019/06/17播放(84047)
中医认为痛经可能跟宫寒有关，中医称不通则痛，身体里面一定有经络不通畅的地方，所以会导致疼痛。但...
邓元琪│首都医科大学附属复兴医院
2019/06/17播放(84047)
"宫寒导致的痛经可以用中药来进行调理。宫寒导致痛经在中医上属于寒凝血瘀证。主要由于平时或者经期冒雨、涉水、久居阴湿之地，或者经常吃寒凉食物、喝冷饮等，感受寒邪而出现月经期间腹痛的症状。常见症状有经前或者经期小腹冷痛拒按、得热痛减。月经推迟并且量少、经色黯有瘀块、面色青白、畏寒肢冷，主要治疗方法是温经散寒、化瘀止痛。常用的方药是少腹逐瘀汤或温经散寒汤。长期寒凝血瘀导致的痛经，如果不及时治疗会导致痛经逐渐加重，并且还会造成不孕，需要及时调理。"
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(79332)
北京朝阳医院 曲丹妮
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