宿醉患者在早晨醒酒时，常见可用以下方法：

1、可以大量饮水，通常饮用温清水1000ml以上，观察患者情况；

2、如果仍然有腹部不适，或者头晕、头痛，可以让患者饮用浓蜂蜜水，浓蜂蜜具有解酒的作用，含有较多糖分，能够迅速在体内分解出单糖，单糖有渗透性利尿功效，能够促进肾小球和肾小管对酒精排出，缓解宿醉；

3、可以摄入绿豆水，绿豆水有一定解酒、解毒作用；

4、可以多饮用富含维生素C的饮品，或者用新鲜的水果、蔬菜榨汁服用，有缓解宿醉的作用；

5、严重的宿醉患者已经出现胃肠道不适，可以多饮用浓酸奶，酸奶对胃肠道黏膜具有保护作用，可以阻止酒精进一步在胃肠道内的吸收和消化，有助于排出酒精，所以多摄入浓酸奶有利于缓解宿醉。建议患者在短期之内避免大量饮酒，且要多进食容易吸收、消化的食物。