哺乳后乳房经常会出现下垂、松弛、萎缩等情况，恢复方法如下：

1、单纯下垂，没有乳房萎缩，可以进行乳房悬吊；

2、如果乳房体积减小、萎缩、松弛，可以经过隆胸的方法，解决乳房松弛、下垂和萎缩的情况。通常是用假体丰胸，或者自体脂肪丰胸的方法解决。假体丰胸是采取人工硅凝胶假体，植入腺体后或者胸肌后，以增加乳房的容量。由于乳腺后或者胸大肌后，植入一定量的假体，可以恢复乳房的挺拔状态；

3、如果乳房下垂并不严重，也可以采取自体脂肪丰胸的方法，用腹部、大腿进行脂肪抽吸，进行脂肪纯化分离，之后注射到乳腺萎缩的部位，也可以解决乳房松弛、下垂的问题；

4、如果有严重的乳房下垂，包含乳头已经垂到下周壁以下，可以在隆体的同时进行乳房悬吊手术。