核桃、冰糖、香油等所谓民间偏方，没有治疗肾结石的效果，既不能化结石，也不能减少结石继续增长或增加尿液分泌，所以没有任何循证医学证据表明，有上述治疗效果。肾结石具体成因目前不清楚，有10几条以上的学说，因为原因太复杂，没有确定的病因。在临床防治肾结石方面，有几条是经过临床或流行病学数据考验，包括多喝水、多运动、避免摄入草酸食物，具体如下：
1、多喝水：大量喝水以后产生较多尿液冲刷尿道，降低结石内可能的结石机制浓度，不容易形成结石；
2、多运动：特别鼓励跳绳、跑步配合大量喝水以后，体内结石渣子更容易出来；
3、避免摄入草酸食物：由于国人大部分结石都是尿酸石或有草酸石，尤其以草酸石为多，所以针对草酸含量过多的食物，如绿叶菜，最好先用开水焯，将绿汁去掉，降低草酸含量，在生活中还需要注意适度补钙，含钙高的牛奶、鸡蛋不能吃太多，太多以后会增长结石，也不能不吃，因为会发生低钙血症，机体会动员骨骼里的钙重吸收进入血液，更容易长结石。
