预防癌症的方法

2021-08-13 17:30播放 :

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中国癌症基金、中国抗癌协会已经提出了癌症的三级预防,包括去除病因、早期发现、早期治疗等。目前癌症的确切发病原因尚未明确,主要包括内因和外因,预防方法如下:

1、保持健康的生活方式:包括保持良好的心态、适当的运动、良好的饮食习惯、减少不良嗜好等;

2、早期发现:国家卫健委经常前往各地开展早癌的筛查工作,因为只有在早期发现癌症并进行治疗,才能取得较好疗效,避免出现严重并发症;

3、早期治疗:患者的早期治疗应由专业大夫进行,不应听信偏方,否则可能错过最佳治疗时间。临床上部分乳腺癌患者因听信偏方,导致乳腺破溃,不能手术时才来就诊。这类患者如果早期进行科学的治疗,治愈率可达到95%以上。

综上,只有做好三级预防,才能够延长肿瘤患者的生存期,提高患者的生存质量。

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如何预防癌症

"癌症的预防主要包括以下几方面:1、国家层面。通过立法,重视防控,改善环境,减少大气污染。2、重视全民健康教育,采取不同的教育方式,提高人们对健康生活和增强体质的理念。3、戒烟,通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症,90%的肺癌是由烟草引起。4、预防感染,宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的发生与感染有关。5、保持合理的体重和腰围,肥胖的人较其他人群更容易患癌。6、科学的运动,任何种类的运动都有助于减低患癌的风险,应该在日常生活中加入运动,有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。7、合理膳食,选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物,避免食用加工的肉类,限制食用高盐的食物。8、限制饮酒,为了癌症的预防,尽量不要饮酒.如果饮酒,则应该限制每日的饮酒量。9、母乳喂养,母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。10、平衡心态、心理健康,心理健康是战胜疾病的良药,不良情绪可能是一种促癌剂。11、定期进行体检,通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素,通过及时的调整治疗,降低患癌的风险。另外,定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗。12、治疗癌前病变,比如结肠息肉是结肠癌的癌前病变,通过切除息肉,能够达到预防结肠癌的目的。"

语音时长02:58''

袁晓荣包头市肿瘤医院

2019/05/20收听(46652)

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