目前来说大部分微量元素还是需要靠抽血化验检查。血清中微量元素，包括常见的铜、铁等微量元素。

微量元素含量相对来说比较低，一般需要通过抽血检查明确诊断，建议大家还是应该到正规医院抽血检查，听取专业医生指导，明确是否缺乏微量元素。总之，不同微量元素需要到医院去做不同检查，从而明确诊断，及时进行补充。