胸外按压频率应该是100-120次/分，如果按压频率过低，每分钟不足100次，则无法保证达到有效循环的重建。如果按压频率过高，胸廓就无法得到充分的回弹，同样也会导致循环重建无效。按压频率过快很容易导致操作者疲劳，也容易导致按压效果无效，循环没有得到很好的重建。

还有按压过程用力一定要垂直于胸廓，如不垂直于胸廓，力量分散到胸廓两侧，对心脏的冲击达不到有效循环重建。做胸外按压之前一定要呼救，如在院外，可以呼救120，要不长时间的按压也很容易疲劳，最后也让患者得不到高级生命支持。