为什么低血压夏天不好过

王智泉
主任医师

武汉大学中南医院

心血管内科

为什么低血压夏天不好过

2023-10-26 11:37播放 :

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视频内容

在夏天的时候低血压的人群不好过，主要是因为在夏天的时候，有可能血压会更加降低。夏天的时候，外周的血管处于一个舒张的状态，这个时候外周的阻力相对于冬天而言，处在一个降低的水平状态。同时在夏天时，由于天气炎热，可能出汗比较多，机体内的有效循环容量也下降。

血压与外周阻力和有效血容量密切相关，当外周阻力下降时，同时有效循环血容量也下降的时候，血压会进一步降低。因此，在夏天时，由于天气炎热，出汗增加，同时由于外周血管的进一步舒张，外周阻力下降，会导致血压进一步降低。

因此，对于一些血压偏低的人群而言，在夏天的时候比冬天更不好过。

夏天低血压怎么办

"夏天，尤其温度比较高的时候更容易出现血压下降，因为温度升高，血管舒张，相应血压就要比秋季或者冬天要低。建议患者可以口服生脉饮提升血压，但是生脉饮提升血压也是比较有限度的，大约可以提高10mmHg左右。平日里还要注意避免食用影响血压的食物或者药物，比如芹菜、圆葱、木耳，尤其像芹菜汁一定要避免饮用。平日里要注意优质蛋白饮食，优质蛋白质的是鸡蛋清、海参、蚕蛹、红色的牛、羊肉，优质蛋白饮食有助于提升血压。还有坚果类的食物，比如瓜子、花生、开心果、核桃，也有助于提升血压。还有增强抵抗力，勤开窗通风，也有助于进一步的改善血压。如果血压过低，需要去医院积极的纠正治疗。"

语音时长01:26''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/02/10收听(87796)

低血压多少正常

"正常人血压高压也就是收缩压为90-139mmHg之间，低压也就是舒张压在60-89mmHg之间，在这个范围之内属于正常的血压，一旦出现这个范围以外的增高被称为高血压。出现高血压，需要通过饮食以及生活节律上的调理，比如戒烟、戒酒，起居规律，不要熬夜，多吃绿色的蔬菜以及水果，不要吃动物的内脏或者肥肉，还要服用降压药物进行调理。如果正常人的心率或者血压低于这个范围，被称为低血压。低血压可以平时注意吃补血的药物，比如阿胶，在食物上还有红枣。经常运动，保持适当的运动量，增强体魄，可以使血压逐渐的升高。"

语音时长01:26''

柳瑞│聊城市人民医院

2018/12/21收听(10292)

01:51

低血压是怎么得的

血压是血液在血管里流动，对血管壁产生的压力。低血压也要分情况，可以出现在正常人，也有非正常人，...

李庆│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/03播放(70314)

低血压是怎么引起的

"有一部分低血压的患者是由于遗传导致，先天性血压就比正常人要低一些，患者往往在临床上也没有什么特殊不舒服的症状，不需要进行特殊的治疗。但是对后天血压下降的患者，要明确导致血压降低的原因，比如患者最近是否出现了频繁的恶心、呕吐、腹泻，这些情况会导致血容量不足，出现血压下降。还有就是有一些患者，由于长期营养不良，进食比较差，或者是存在慢性失血，就会造成贫血。可能是发生了严重的炎症感染，或者是恶病质消耗状态，也会出现血压下降低血压。可能是服用了影响血压的药物，比如他乐克缓释片，除了能够减慢心率，改善心绞痛，也是一线的降压药物之一。有些人对这个药物比较敏感，在服用的过程中可能会出现，血压下降的这种现象。"

语音时长01:56''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2018/08/14收听(53092)

低血压的范围

"血压是重要的生命体征之一，血压在合理范围才能够保证生命活动正常进行，正常血压范围收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。如果收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，就属于高血压。低血压范围是收缩压<90mmHg，舒张压<60mmHg，属于低血压范围。如果血压过低，会造成全身灌注压力过低，导致血流缓慢，患者会显得比较疲倦、苍白、情绪低落。如果持续慢性低血压，平时能够正常从事日常活动，一般影响不大。如果是急性，由于各种疾病导致急性血压下降，达到低血压程度，通常会带来各个生命脏器灌注明显减少，甚至可以危及生命。"

语音时长01:39''

刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/23收听(22549)

什么是低血压

低血压指的是收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg或者两者同时低于这个数值就叫做低血压。低血压跟个人体质有一定的关系，好多青年女性的血压会持续性的低于90/60mmHg，主要是跟个人体质有关，不代表有什么样的疾病。平时注意加强营养，要适当的锻炼身体，增强自己的神经体液调节能力。还有有病理性的原因，比如有恶性肿瘤而且有消耗性疾病，恶性肿瘤往往会导致身体消耗比较大，营养物质缺乏就会导致血压低。另外，消耗性的疾病，比如结核，患有结核的病人消耗比较大，平时要加强营养。通过加强营养补充优质蛋白，补充血容量，血压方面能够得到一定程度的纠正。有些比较急性的心脏事件，也会导致低血压，比如急性的心力衰竭、急性的心肌梗死甚至出现恶性心律失常、室速、室颤，就会导致低血压，甚至有可能会形成低血压休克。

语音时长01:31''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/05/22收听(16995)

为什么会低血压

"要想明白为什么会低血压，首先要清楚形成血压的条件。血压的维持主要依赖以下几个方面，一方面是心脏的收缩力，可保证有效的血液循环；另一方面是充足的血容量；第三方面是血管的收缩，能有效维持血压。以下情况可引起低血压：一、心肌收缩力变差，如心梗、心衰、心肌缺血等，心肌收缩力变差，不能维持有效的血液循环；二、由于血液容量不足，如失血性休克、严重脱水等，引起血液容量不足，不能有效形成血液压力；三、血管收缩力不足，如感染性休克，外周血管收缩力变差，不能维持血压。"

语音时长01:12''

刘秀丽│济南市人民医院

2018/07/12收听(83366)

低血压什么造成的

引起低血压的原因如下：一、常见的有生理性原因和病理性原因，生理性原因主要见于年老体质虚弱、过度减肥、营养不良的患者，病理性原因常见于各种原因导致的血容量不足，比如大量消化道出血、严重腹泻、大量出汗脱水等引起低血压。二、心脏的疾病，如急性右室心肌梗死、心动过速快、严重室性心律失常、瓣膜性心脏病也会引起血压降低。三、感染性休克会导致血压明显下降。

语音时长01:21''

郑桂安│漳州市医院

2020/04/15收听(98131)

什么叫低血压

低血压是指血压低于正常的水平，目前世界卫生组织对低血压的诊断还没有统一的标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，即可诊断为低血压。急性病理性的低血压常有头晕、晕厥、视物模糊、恶心等症状，低血压可以根据病因学分类，分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压是指一部分健康人群，虽然血压值达到低血压的标准，但是并没有其他任何不适的症状，多见于体质比较瘦弱的中青年女性和老人。而病理性低血压是指人体某些器官或系统疾病造成的血压降低，常见有特发性肥厚型心肌病、慢性缩窄性心包炎、高度的主动脉瓣狭窄等。

语音时长01:15''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/05/05收听(84866)