体内寒气较重的症状，包括面色晄白、畏寒怕冷，四肢尤为明显，以及大便稀溏、完谷不化，指大便中夹杂不消化食物，甚至出现五更泄泻，清晨起床后马上需要到卫生间进行大便，且大便往往较稀。患者不敢接触凉的东西，小腹持续发凉，只能够饮用热水，如果进食冷饮或是饮用低温度的水，会感觉到小腹凉痛，甚至腹泻。女性也会出现月经方面异常，如月经不规律，来的时间较晚，经血颜色往往较暗，甚至夹杂较多血块，以上表现均属于较典型的寒气较重的症状。

寒邪属于中医外感六淫病邪之一，寒邪可以直接侵袭人体，或由于各种原因耗伤体内阳气，体内阳气不足，导致产生内生寒邪。针对体内寒邪比较重的症状，中医通常可以采用温阳散寒的方法进行治疗，可以进食具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒、洋葱，以及葱、姜、蒜、胡椒、小茴香类调味品，也可以通过运动，达到鼓舞体内阳气的目的。较多中药复方，如附子理中丸、金匮肾气丸，有较好的去除体内寒邪作用。此外通过拔罐、艾灸方式，对经络腧穴进行温热刺激，也有助于清除体内寒邪。