首都医科大学宣武医院
妇产科
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孕妈饿了也要吃健康的膳食，要有主食，要有蛋白质，即肉类，还有蔬菜和水果，只要有合理的搭配即可。不要光想着吃外卖，吃油炸、辛辣的食品。
孕产妇的健康饮食要有合理配比，比如饮食中，碳水化合物要占到所有食物的一半以上。每次二两主食左右，在这二两中可以加白薯、玉米这种粗粮，可以增加很多粗纤维，对肠蠕动比较好，不要光吃精面、精米之类。适当地可以吃杂粮面或者杂粮米，都很健康。肉可以选精瘦肉，还有红肉，即羊肉、牛肉，这些含铁也比较高，孕妇也比较适宜。如果实在吃不了有异常的味道，可以换成鱼肉或者虾肉，都可以，就是要有丰富的蛋白质。
此外，孕妇还要多喝牛奶，可以提供很好的蛋白质和钙质。孕妇中期后，每天大概喝500ml牛奶。此外，每天要吃1斤的蔬菜，还要吃400g的水果就可以了，同时还要搭配运动。
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孕妈饿了也要吃健康的膳食，要有主食，要有蛋白质，即肉类，还有蔬菜和水果，只要有合理的搭配即可。... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(55040)
孕妈饿了也要吃健康的膳食，要有主食，要有蛋白质，即肉类，还有蔬菜和水果，只要有合理的搭配即可。...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03播放(55040)
孕妈妈饿了表现为血糖降低，产生饥饿的感觉，腹中的宝宝也会相应产生血糖降低，可能会产生胎动减少、... 高珊│中日友好医院 2023/05/30播放(88121)
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高珊│中日友好医院
2023/05/30播放(88121)
孕妇贫血要及时补充铁剂，同时需要吃含铁丰富的食物以及补气养血的食物。可以看产科医师，口服多糖铁或右旋糖酐铁等补充铁剂，增加适血原料使血红蛋白合成、增加，贫血症状才能更快改善。孕妇要多吃动物肝脏、红肉，如牛肉、羊肉、猪肉等，还要吃含铁丰富的蔬菜，如黑木耳、菠菜等，多吃补气养血的食物，如鸡蛋、牛奶、山药等，对贫血有辅助治疗作用。孕期营养要均衡、饮食多样化，尽量减少贫血几率。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/24收听(45392)
现在宝宝的近视发病率较高，近视的原因有先天因素、后天因素，先天因素是孕妇在怀孕期间，营养摄入不... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/05/13播放(80389)
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于荣│首都医科大学宣武医院
2021/05/13播放(80389)
"怀孕的妈妈如果是乙肝小三阳携带者，建议在孕24周时进行乙肝病毒DNA的检测。乙肝病毒DNA如果超过10^6IU\/ml，建议口服替诺福韦来抑制乙肝病毒的复制，降低母婴传播的概率。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，它可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。我国是乙肝大国，大部分人感染乙肝都是由于出生时母婴传播所导致。为了降低乙肝的发病率，我们国家对于所有的新生儿都免费接种乙肝疫苗，乙肝疫苗的接种能够产生有效的乙肝表面抗体，来抵御乙肝病毒的感染。乙肝携带者不能注射乙肝疫苗，而需要每半年定期进行肝病体检，如果体检当中发现有肝炎发作，就需要进行抗病毒治疗。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/21收听(81605)
静脉曲张的孕妇应避免长时间坐立、站立，因为长时间坐立或站立为静脉曲张高危因素。坐立时可用小方凳... 段友良│山东省立第三医院 2021/05/11播放(87414)
静脉曲张的孕妇应避免长时间坐立、站立，因为长时间坐立或站立为静脉曲张高危因素。坐立时可用小方凳...
段友良│山东省立第三医院
2021/05/11播放(87414)
一、前置胎盘是什么？前置胎盘指胎盘组织覆盖宫颈内口，可能导致大量出血、早产，需要剖宫产。出血之前一般没有明显腹痛，可能会有轻微宫缩和腹部坠胀感。若孕20周...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/26阅读(4576)
"静脉曲张，是血管外科最常见的静脉疾病，目前最为有效的方式为手术治疗。但是怀孕期间的妈妈，由于增大的子宫对盆腔的压迫，导致下肢静脉压力增高，引起下肢静脉的迂曲扩张。由于怀孕的母亲不能进行手术及药物治疗，所以当怀孕的母亲出现静脉曲张时，可以减少长时间站立或者坐立的时间、避免劳累、注意休息，可以通过按摩促进静脉回流，也可以通过穿静脉曲张袜，减轻静脉压力，延缓疾病的发展。待孩子正常分娩后，择期考虑手术治疗。"
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/07/31收听(31730)
随着社会的发展，养孩子的压力越来越大，很多人都想着只生一胎就够了，但怎样才能确保这一胎能够健康茁壮的成长呢？优生优育起到了关键作用，孕前多准备比事后补救效果要...
彭进强│莆田学院附属医院
2019/06/19阅读(4345)
"孕妇吃钙片，无论对于孕妇本身还是对胎儿，都有很大的好处。一方面食用钙片不仅有利于孕妇补充体内所需要的钙元素，另一方面还有利于胎儿的生长发育。孕妇食用的钙片，应该在医生的指导下进行，要选择适合孕妇食用的钙片种类。在平时也可以通过饮食方面补充钙元素，比如多吃鸡蛋、多喝牛奶、多吃肉类，还有骨头汤，还有紫菜、麻酱、奶酪，这些都是富含有钙元素的食品，对补钙非常有好处。孕妈妈在怀孕期间一定要适当外出晒太阳，这样有利于钙的吸收。在怀孕以后营养要做到均衡搭配，孕早期要补充叶酸，孕中期、晚期要补充铁质和钙片，这样才能保证胎儿和孕产妇身体发育的需要。"
2021/01/05收听(10654)
"孕妇食用葡萄的好处很以下几种：第一、葡萄皮薄而多汁、酸甜可口，含有大量的葡萄糖、果酸，而果酸有助于消化，所以在怀孕期间肠胃消化不好的孕妇食用葡萄，能起到促进消化的作用；第二、多食用葡萄可以增强脾胃；第三、葡萄还具有抗病毒的的作用，孕妇食用葡萄可以增强自身的免疫能力；第四、葡萄中含有大量的维生素和叶酸，叶酸是胎儿在神经发育阶段必不可少的物质；第五、怀孕阶段孕妇会出现妊娠反应，总是呕吐、反胃、食不下咽，这时食用葡萄可以起到开胃的效果，还能抑制反胃的现象，葡萄虽好但是含糖量高，所以在孕期血糖高的孕妇尽量不要食用。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11收听(42146)
"孕妈生气对胎儿的影响：一、影响体内胎儿生长发育，孕妇在怀孕之初的前3个月内，如果持续精神压力大、情绪大，会阻碍胎儿的生长发育，相关研究显示，心理压力大的女性所生的小孩，比心理压力轻或是正常女性所生的小孩体重要轻很多。二、自发性流产，孕妇生气的时候，特别是持久的情绪低落时，体内的皮质醇含量显著提高，这种激素会抑制黄体酮的分泌，对孕妇来说，黄体酮很重要，是孕妇健康怀孕过程的重要元素，所以会看到医生开黄体酮给孕妇吃，避免发生自发性流产。三、婴儿有先天性缺陷疾病，孕妇在怀孕过程中，如果经常生气，会增加婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的概率。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/10收听(52756)
孕妈血糖高对宝宝的影响有以下几方面：1、影响生长发育：容易导致宫内感染，这时可能... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/04/28播放(70762)
孕妈血糖高对宝宝的影响有以下几方面：
1、影响生长发育：容易导致宫内感染，这时可能...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/28播放(70762)
孩子出生之后，要有充足的母乳供应，所以很多宝妈要想办法去催奶。对于促进母乳分泌来说，并没有特别... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/05播放(64489)
孩子出生之后，要有充足的母乳供应，所以很多宝妈要想办法去催奶。对于促进母乳分泌来说，并没有特别...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/05播放(64489)
"孕期检查的时间如下，如果在刚刚怀孕到怀孕7个月之前，建议每个月做一次检查，在没有不舒服的情况下按照这个时间来检查，如果出现不舒服，随时随地到医院给予检查，了解引起不舒服的原因，并且要了解胎儿的发育情况。在怀孕28-36周之间建议每半个月做一次检查，从怀孕32周之后开始做胎监检查，每次去医院都要做胎监检查。如果是怀孕36-40周，建议每个星期做一次检查，除了要做相应的胎监检查之外，还要做产检，了解宫高、腹围的生长情况，并且在妊娠后期要了解先露部是否已经入盆。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/26收听(93583)
"如果宝妈是在哺乳期内发生便秘，不建议使用药物进行治疗，可以通过调理身体及饮食来缓解便秘，平时可以多喝水，多吃容易消化的主食及润肠通便的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等来促进胃肠道蠕动，多进行有氧运动，保持良好的心情。如果便秘严重可以使用开塞露来帮助排便，另外还可以吃复方芦荟胶囊等副作用比较小的药物，这样对母体的影响比较小，同时对婴幼儿的健康影响也会比较小。宝妈平时可以吃益生菌类的药物，通过吃益生菌可以调理胃肠道功能，促进胃肠道功能，有利于排便通畅，缓解便秘的症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/16收听(99754)
"在怀孕期间引起胚胎停育的原因很多，但是以下三个行为引起胚胎停育的可能性比较大：1、在怀孕期间孕妈妈生活作息不规律，经常熬夜、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯。还有精神压力大、情绪烦躁，容易影响到身体健康，容易发生胎停育。2、怀孕后生活在不良的环境中，比如长时间呆在新装修的房间里，或者接触有毒有害的化学物质，比如从事理发、染发等行业，容易引起胎停孕。3、怀孕后性生活过于频繁，特别是在怀孕早期胚胎着床不稳固、性生活过于频繁等，容易导致先兆流产，容易造成胎停育，所以在怀孕后要从以上三个方面做到注意。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/06/28收听(83618)
孕妈妈可以喝婴儿奶粉，但婴儿奶粉跟孕妇奶粉的各种营养物质配比不一样，所以孕妈妈仅喝婴儿奶粉，不... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/21播放(75357)
孕妈妈可以喝婴儿奶粉，但婴儿奶粉跟孕妇奶粉的各种营养物质配比不一样，所以孕妈妈仅喝婴儿奶粉，不...
2021/06/21播放(75357)
"当孕妇出现感冒的症状时，需要注意休息，避免受凉，多饮水，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。如果患者出现发热，可以给予物理降温，例如温水擦浴等等。如果患者因为感冒出现咳嗽的症状，可适量的吃有润肺、止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等。如果患者病情加重，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断，并根据病情，在医生的指导下使用相关的药物进行治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/07收听(95580)
怀孕后期容易饿分为两种情况，一种是生理性表现，另一种是病理性表现。怀孕后期胎儿增长的速度比较快，需要的营养成分比较多，就会容易饿，要适量的多吃营养丰富的食物，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄，多吃优质蛋白丰富的食物，比如海产品，从而能增加营养成分，促进胎儿生长。还有一种情况就是怀孕后期出现高血糖，从而导致容易饿，高血糖的症状是三多一少，吃得多、喝得多、尿得多但是体重明显下降，出现妊娠期高血糖应该及时采取治疗，避免影响胎儿的生长。
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/05收听(46474)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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