该问题没有标准，因为要根据每个人的病证不同，是急性病还是慢性病，以及病人体质不同，时间不同。扎针时间应由医生根据病人的病情辨证，然后决定治疗方案。

如果病人受了凉引起来的腰疼，可能刚开始的时候1天扎1次效果较好，属于驱邪的过程。但如果病人是调节亚健康状态，1周扎3次即可，间隔时间比较长。

留针时间一般扎10-20分钟左右，医生会根据每个人的具体情况来决定，需看医生后具体情况具体对待。病人如果体质较强壮，可以1天扎1次，如果为了补或治未病，调理一下身体，可以隔1天1次，甚至1周扎2次。

针灸治病其实与服药相同，是一种治疗方法，服药有1天1次，也有1天2次，也有1天多次。药物在体内产生疗效，要有一定的药物浓度，是决定药物次数的原因，针灸也如此。如果脑血管急性期，可以1天扎2次。

根据病情的轻重，病情轻的次数少，病情重的针灸的频率密集，一般1天1次，如果时间不允许，也可以2天1次，3天1次。

现在研究表明，针灸1次疗效维持的时间可达到72小时，如果只是病后恢复期的调节，也可以1周2次，甚至1周1次，病情重的可能要1天针几次，有的还需要24小时留针。如现在的穴位留置针、穴位埋线都属于针灸24小时留针的做法。