姨妈即月经，通常可从以下几个方面判断是月经还是怀孕出血：

1、阴道出血开始时间：观察此次阴道出现开始时间是否与上次月经开始时间一致，是否按照自身平时的规律出现；

2、阴道出血量：观察此次阴道出血量，与以往自身月经量相比是否一致。若此次阴道出血，明显少于以往的月经，就应怀疑是否为怀孕出血；

3、阴道出血持续时间：应观察此次阴道出血持续时间，与平时的月经是否一致。若此次的阴道出血除量少外，还时断时续且持续的时间，明显比以往的月经长，亦需高度怀疑是否为怀孕。

若怀疑为怀孕，可去药店买尿妊娠的试纸进行测验，目前正规药店的试纸准确率较高。亦可去正规医院的妇科，由医生为患者做尿妊娠实验，或抽血查血HCG(人绒毛膜促性腺激素)水平，就可较快明确是否怀孕。若在怀孕的情况下有阴道出血，就不再是月经，而可能是先兆流产，甚至可能是宫外孕，需进一步做检查来判断。不能有阴道出血就认为是月经，阴道出血与平时月经不一样，就认为是月经不规律，应警惕怀孕后出血。