点阵激光之后的网格印，可以通过以下的方法进行消除和改善：

1、补水保湿：可以局部多用保湿、补水的护肤品，选用之前用过的不过敏的正规厂家出品的护肤品，比如水、乳液、面霜、精华以及面膜等。因为网格印其实是炎症性的色素沉着，改善炎症性的色素沉着最好的办法就是局部多保湿、补水。一般情况下，至少10-15天就会看到明显的效果。另外，建议在做完1周之后多用保湿、补水的面膜，这样效果会更好；

2、药物治疗：可以选择多磺酸粘多糖乳膏，这类药物的其中一种功效是局部保湿。另外，也可以选择氢醌乳膏，有一定的去黑的效果。通常可以先局部涂抹，如果没有出现敏感的现象，可以大面积使用，连续使用半个月，观察具体的效果；

3、防晒：由于日晒会加重网格印，因此防晒的工作很重要，可以涂抹防晒霜，佩戴防晒口罩或防晒帽，或者是打遮阳伞。

如果出现任何不适的症状，请不要自行在家里处理，应及时到医院进行就诊。