血氧是血液里氧的浓度。氧气进入血管，由血红蛋白携带氧气，运到各个组织分发氧气。

血红蛋白和氧的结合，类似一列火车有较多车厢，车厢里是血红蛋白载的氧气，有些血红蛋白没载上氧气，车厢满座率就相当于血氧饱和度，正常人一般能达到98％左右。

如果出现下降，可导致机体缺氧，是日常用于监测身体里是不是缺氧的最简便指标。现在可以直接用血氧仪测试自己身体里缺氧状况，是较简便的方法，但不是特别确切。