眼睛肿其实是眼皮肿，专业术语眼睑肿。当哭的时间过长，由于炎症反应，血管扩张，液体会从血管内渗出，从而导致眼睛水肿。一般可采用冷敷方法，拿一个凉毛巾或者冰袋，简单的方法可以找一袋袋装牛奶，用冰箱冻住以后进行冷敷，一晚上就可起到消肿作用。

但如果同时伴发眼睛红、眼睛疼，甚至视力下降症状，需要及时到医院就诊，从而排除其它并发疾病可能。总体来说，哭的眼睛肿，最简单方法是通过冷敷。当并发其它疾病或者其它症状时，要及时到医院就诊。