对于成年男性，如果长时间不射精会有遗精。其实主要是完成精子新陈代谢，因为长时间不射精，精子拘留体内也会发生自然衰老和衰退，所以长时间不射精会影响精子存活率。但长时间不射精不仅影响精子存活率，对于整个精子状态都有影响。

首先会表现为精液量增多，因为附属性腺分泌液是精液主要组成成分，长时间不射精，会有一定程度累积。精子浓度会受影响，即单位体积精子数量会上升，可以简单理解为精子增多。不过增多的精子多半质量比较低，活动力呈现出整体下降趋势，会有弱精倾向。同时精子形态也会发生改变，会表现出更多的畸形精子。

所以长时间不射精，精子质量会下降。寄希望于憋一段时间，然后来一次高质量性生活，高质量生育的想法不切合实际。为保证生育健康宝宝，应该规律排精，规律性生活。